TopStudy

Giáo dục thể chất · Lớp 10

12 câu Trắc nghiệp GDTC 10 Cánh diều Kĩ thuật giao cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân có đáp án

12 câu · 18 phút · Ngân hàng đề TopStudy. Đáp án và lời giải do TopStudy biên soạn, mở ngay dưới từng câu.

Làm bài

Nội dung đề

Phần I. Trắc nghiệm nhiều lựa chọn

Câu 1

1 điểm
Trong tư thế chuẩn bị kĩ thuật giao cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân, chân đứng như thế nào?
  1. Đáp án A: Đứng chân trước chân sau, chân thuận đặt phía sau, chân trụ đặt phía trước.
  2. Đáp án B: Đứng chân trước chân sau, chân không thuận đặt phía sau, chân trụ đặt phía trước.
  3. Đáp án C: Hai chân song song rộng bằng vai.
  4. Đáp án D: Hai chân song song rộng hơn vai.
Xem đáp án và lời giải

Lời giải do TopStudy biên soạn

Đáp án: A

Đáp án đúng là: A

Trong tư thế chuẩn bị kĩ thuật giao cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân, đứng chân trước chân sau, chân thuận (chân giao cầu) đặt phía sau, nửa trước bàn chân chống xuống đất và hơi xoay ra ngoài, chân trụ đặt phía trước.

Câu 2

1 điểm
Trong tư thế chuẩn bị kĩ thuật giao cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân, tay bên chân thuận cầm cầu, để cầu ngang thắt lưng, cách thân người từ?
  1. Đáp án A: 20 - 25cm.
  2. Đáp án B: 25 - 30cm.
  3. Đáp án C: 30 - 35cm.
  4. Đáp án D: 35 - 40cm.
Xem đáp án và lời giải

Lời giải do TopStudy biên soạn

Đáp án: C

Đáp án đúng là: C

Trong tư thế chuẩn bị kĩ thuật giao cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân, tay bên chân thuận cầm cầu, để cầu ngang thắt lưng, cách thân người từ 30 - 35cm.

Câu 3

1 điểm
Khi thực hiện tung cầu ngang ngực, cầu cách thân người từ?
  1. Đáp án A: 35 - 40cm.
  2. Đáp án B: 40 - 45cm.
  3. Đáp án C: 45 - 50cm.
  4. Đáp án D: 50 - 55cm.
Xem đáp án và lời giải

Lời giải do TopStudy biên soạn

Đáp án: B

Đáp án đúng là: B

Thực hiện:

Tung cầu cao ngang ngực, cách thân người từ 40 – 45 cm; chân trước làm trụ chân sau lăng ra trước, từ dưới lên trên, mũi bàn chân duỗi thẳng, tiếp xúc cầu bằng mu bàn chân khi cầu cách mặt đất từ 30 – 40cm rồi đột ngột dừng lại, thân người hơi ngả về trước.

Câu 4

1 điểm

Cho các động tác sau:

1. Chân trước làm trụ, chân sau lăng ra trước, từ dưới lên trên.

2. Đột ngột dừng lại, thân người hơi ngả về trước.

3. Tung cầu cao ngang ngực.

4. Mũi bàn chân duỗi thẳng, tiếp xúc cầu bằng mu bàn chân.

Trình tự thực hiện kĩ thuật giao cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân là gì?

  1. Đáp án A: 3 - 1 - 4 - 2.
  2. Đáp án B: 3 - 1 - 2 - 4.
  3. Đáp án C: 2 - 1 - 4 - 3.
  4. Đáp án D: 2 - 3 - 1 - 4.
Xem đáp án và lời giải

Lời giải do TopStudy biên soạn

Đáp án: A

Đáp án đúng là: A

Trình tự thực hiện kĩ thuật giao cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân là 3 - 1 - 4 - 2.

Thực hiện:

Tung cầu cao ngang ngực, cách thân người từ 40 – 45 cm; chân trước làm trụ chân sau lăng ra trước, từ dưới lên trên, mũi bàn chân duỗi thẳng, tiếp xúc cầu bằng mu bàn chân khi cầu cách mặt đất từ 30 – 40cm rồi đột ngột dừng lại, thân người hơi ngả về trước.

Câu 5

1 điểm
Trong thực hiện kĩ thuật giao cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân, vị trí tiếp xúc cầu ở đâu?
  1. Đáp án A: Mu bàn chân khi cầu cách mặt sân từ 10 - 20 cm.
  2. Đáp án B: Mu bàn chân khi cầu cách mặt sân từ 20 - 30 cm.
  3. Đáp án C: Mu bàn chân khi cầu cách mặt sân từ 30 - 40 cm.
  4. Đáp án D: Mu bàn chân khi cầu cách mặt sân từ 40 - 50 cm.
Xem đáp án và lời giải

Lời giải do TopStudy biên soạn

Đáp án: C

Đáp án đúng là: C

Trong thực hiện kĩ thuật giao cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân, vị trí tiếp xúc cầu ở mu bàn chân khi cầu cách mặt sân từ 30 - 40 cm.

Câu 6

1 điểm
Chú ý khi thực hiện kĩ thuật giao cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân là gì?
  1. Đáp án A: Không tung cầu quá xa hoặc quá gần so với thân người.
  2. Đáp án B: Kiểm soát vị trí tiếp xúc cầu.
  3. Đáp án C: Mắt quan sát cầu và giữ thân người ổn định, thăng bằng.
  4. Đáp án D: Cả 3 phương án trên.
Xem đáp án và lời giải

Câu 7

1 điểm
Đâu là trường hợp phạm lỗi khi giao cầu?
  1. Đáp án A: Giẫm chân vào đường biên ngang hay đường giới hạn khu vực giao cầu.
  2. Đáp án B: Giao cầu bay ra ngoài sân đấu.
  3. Đáp án C: Giao cầu sai thứ tự khi thi đấu.
  4. Đáp án D: Cả 3 phương án trên.
Xem đáp án và lời giải

Câu 8

1 điểm
Đấu thủ giao cầu làm các động tác trì hoãn và làm rơi cầu xuống sân sau khi trọng tài đã ra tín hiệu cho giao cầu với thời gian tối đa thì phạm lỗi giao cầu?
  1. Đáp án A: 5 giây.
  2. Đáp án B: 10 giây.
  3. Đáp án C: 15 giây.
  4. Đáp án D: 20 giây.
Xem đáp án và lời giải

Câu 9

1 điểm
Đâu là trường hợp phạm lỗi khi đỡ giao cầu?
  1. Đáp án A: Có hành động hay lời nói làm bên giao cầu mất tập trung.
  2. Đáp án B: Đặt chân vào khu vực giới hạn hay vượt qua khu vực giới hạn khi đối phương giao cầu.
  3. Đáp án C: Đỡ cầu bị dính hoặc lăn trên bất kì vị trí nào của cơ thể.
  4. Đáp án D: Cả 3 phương án trên.
Xem đáp án và lời giải

Câu 10

1 điểm

Cho một số trường hợp sau:

(1) Giẫm chân vào đường biên ngang hay đường giới hạn khu vực giao cầu.

(2) Giao cầu bay ra ngoài sân đấu.

(3) Đỡ cầu bị dính hoặc lăn trên bất kì vị trí nào của cơ thể.

(4) Giao cầu sai thứ tự khi thi đấu.

(5) Giao cầu không qua lưới hoặc qua lưới nhưng chạm lưới.

(6) Đặt chân vào khu vực giới hạn hay vượt qua khu vực giới hạn khi đối phương giao cầu.

(7) Giao cầu chạm vào đồng đội hoặc bất cứ vật gì trước khi bay sang phần sân đối phương.

(8) Có hành động hay lời nói làm bên giao cầu mất tập trung.

(9) Đấu thủ giao cầu làm các động tác trì hoãn và làm rơi cầu xuống sân sau khi trọng tài đã ra tín hiệu cho giao cầu (tối đa 5 giây).

Số trường hợp phạm lỗi khi giao cầu là:

  1. Đáp án A: 5.
  2. Đáp án B: 6.
  3. Đáp án C: 7.
  4. Đáp án D: 8.
Xem đáp án và lời giải

Câu 11

1 điểm

Cho một số trường hợp sau:

(1) Giẫm chân vào đường biên ngang hay đường giới hạn khu vực giao cầu.

(2) Giao cầu bay ra ngoài sân đấu.

(3) Đỡ cầu bị dính hoặc lăn trên bất kì vị trí nào của cơ thể.

(4) Giao cầu sai thứ tự khi thi đấu.

(5) Giao cầu không qua lưới hoặc qua lưới nhưng chạm lưới.

(6) Đặt chân vào khu vực giới hạn hay vượt qua khu vực giới hạn khi đối phương giao cầu.

(7) Giao cầu chạm vào đồng đội hoặc bất cứ vật gì trước khi bay sang phần sân đối phương.

(8) Có hành động hay lời nói làm bên giao cầu mất tập trung.

(9) Đấu thủ giao cầu làm các động tác trì hoãn và làm rơi cầu xuống sân sau khi trọng tài đã ra tín hiệu cho giao cầu (tối đa 5 giây).

Số trường hợp phạm lỗi khi đỡ giao cầu là:

  1. Đáp án A: 2.
  2. Đáp án B: 3.
  3. Đáp án C: 4.
  4. Đáp án D: 5.
Xem đáp án và lời giải

Câu 12

1 điểm
Khi luyện tập thực hiện “giao cầu vào ô quy định”, các ô này có kích thước khoảng bao nhiêu?
  1. Đáp án A: 2m × 2m.
  2. Đáp án B: 3m × 3m.
  3. Đáp án C: 4m × 4m.
  4. Đáp án D: 5m × 5m.
Xem đáp án và lời giải

Đề cùng chủ đề

Tất cả đề Chủ đề 2: Kĩ thuật giao cầu và đỡ cầu · Các bộ sách Giáo dục thể chất Lớp 10