12 câu Trắc nghiệp GDTC 10 Cánh diều Kĩ thuật giao cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân có đáp án

Đáp án đúng là: A

Trong tư thế chuẩn bị kĩ thuật giao cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân, đứng chân trước chân sau, chân thuận (chân giao cầu) đặt phía sau, nửa trước bàn chân chống xuống đất và hơi xoay ra ngoài, chân trụ đặt phía trước.

Đáp án đúng là: C

Trong tư thế chuẩn bị kĩ thuật giao cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân, tay bên chân thuận cầm cầu, để cầu ngang thắt lưng, cách thân người từ 30 - 35cm.

Đáp án đúng là: B

Thực hiện:

Tung cầu cao ngang ngực, cách thân người từ 40 – 45 cm; chân trước làm trụ chân sau lăng ra trước, từ dưới lên trên, mũi bàn chân duỗi thẳng, tiếp xúc cầu bằng mu bàn chân khi cầu cách mặt đất từ 30 – 40cm rồi đột ngột dừng lại, thân người hơi ngả về trước.

Đáp án đúng là: A

Trình tự thực hiện kĩ thuật giao cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân là 3 - 1 - 4 - 2.

Thực hiện:

Tung cầu cao ngang ngực, cách thân người từ 40 – 45 cm; chân trước làm trụ chân sau lăng ra trước, từ dưới lên trên, mũi bàn chân duỗi thẳng, tiếp xúc cầu bằng mu bàn chân khi cầu cách mặt đất từ 30 – 40cm rồi đột ngột dừng lại, thân người hơi ngả về trước.

Đáp án đúng là: C

Trong thực hiện kĩ thuật giao cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân, vị trí tiếp xúc cầu ở mu bàn chân khi cầu cách mặt sân từ 30 - 40 cm.

Đáp án đúng là: D

Một số chú ý khi thực hiện kĩ thuật giao cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân:

- Không tung cầu quá xa hoặc quá gần so với thân người.

- Kiểm soát vị trí tiếp xúc cầu.

- Mắt quan sát cầu.

- Giữ thân người ổn định, thăng bằng.

Đáp án đúng là: D

Một số trường hợp phạm lỗi khi giao cầu:

- Giẫm chân vào đường biên ngang hay đường giới hạn khu vực giao cầu.

- Giao cầu bay ra ngoài sân đấu.

- Giao cầu sai thứ tự khi thi đấu.

- Giao cầu không qua lưới hoặc qua lưới nhưng chạm lưới.

- …

Đáp án đúng là: A

Đấu thủ giao cầu làm các động tác trì hoãn và làm rơi cầu xuống sân sau khi trọng tài đã ra tín hiệu cho giao cầu (tối đa 5 giây) sẽ phạm lỗi khi giao cầu.

Đáp án đúng là: D

Trường hợp phạm lỗi khi đỡ giao cầu:

- Có hành động hay lời nói làm bên giao cầu mất tập trung.

- Đặt chân vào khu vực giới hạn hay vượt qua khu vực giới hạn khi đối phương giao cầu.

- Đỡ cầu bị dính hoặc lăn trên bất kì vị trí nào của cơ thể.

Đáp án đúng là: B

Các trường hợp phạm lỗi khi giao cầu: (1), (2), (4), (5), (7), (9).

Đáp án đúng là: C

Trường hợp phạm lỗi khi đỡ giao cầu: (3), (6), (8).

Đáp án đúng là: A

Các ô giao cầu theo quy định có kích thước khoảng 2m × 2m.