Căng thẳng tâm lí là tình trạng mà con người cảm thấy phải chịu áp lực về
AĐáp án A: tinh thần, thể chất.
BĐáp án B: tiền bạc.
CĐáp án C: gia đình.
DĐáp án D: bạn bè.
Xem đáp án và lời giải
Lời giải do TopStudy biên soạn
Đáp án:A
Đáp án đúng là: A
Căng thẳng tâm lí là tình trạng mà con người cảm thấy phải chịu áp lực về tinh thần, thể chất (Ghi nhớ 1, SGK trang 35).
Câu 2
1 điểm
Những người trải qua mức độ căng thẳng tâm lí cao hoặc căng thẳng trong một thời gian dài có thể gặp các vấn đề về
AĐáp án A: tiền bạc.
BĐáp án B: giao tiếp xã hội.
CĐáp án C: mối quan hệ xã hội.
DĐáp án D: sức khỏe tinh thần và thể chất.
Xem đáp án và lời giải
Lời giải do TopStudy biên soạn
Đáp án:D
Đáp án đúng là: D
Những người trải qua mức độ căng thẳng tâm lí cao hoặc căng thẳng trong một thời gian dài có thể gặp các vấn đề về sức khỏe tinh thần và thể chất (Ghi nhớ 1, SGK trang 35).
Câu 3
1 điểm
Mệt mỏi, chán ăn, khó ngủ là một số biểu hiện của
AĐáp án A: học sinh lười học.
BĐáp án B: cơ thể bị căng thẳng.
CĐáp án C: học sinh chăm học.
DĐáp án D: người trưởng thành.
Xem đáp án và lời giải
Lời giải do TopStudy biên soạn
Đáp án:B
Đáp án đúng là: B
- Một số biểu hiện của cơ thể khi bị căng thẳng: mệt mỏi, chán ăn, khó ngủ, đau đầu, tim đập nhanh, hoa mắt, chóng mặt, đổ mồ hôi, đau bụng,...
Câu 4
1 điểm
Nội dung nào dưới đây là cách ứng phó tích cực khi bị căng thẳng?
AĐáp án A: đối mặt và suy nghĩ tích cực.
BĐáp án B: vấn đề thể chất, tập trung vào hơi thở.
CĐáp án C: yêu thương bản thân.
DĐáp án D: Tất cả các phương án đều đúng
Xem đáp án và lời giải
Lời giải do TopStudy biên soạn
Đáp án:D
Đáp án đúng là: D
Một số cách ứng phó tích cực khi bị căng thẳng là: đối mặt và suy nghĩ tích cực, vấn đề thể chất, tập trung vào hơi thở, yêu thương bản thân.
Câu 5
1 điểm
Nội dung nào dưới đây là tác động tiêu cực của việc căng thẳng tâm lí?
AĐáp án A: Suy nhược về thể chất và tinh thần.
BĐáp án B: Ảnh hưởng tiêu cực đến các mối quan hệ.
CĐáp án C: Kết quả học tập giảm sút.
DĐáp án D: Đạt được kết quả cao trong học tập.
Xem đáp án và lời giải
Lời giải do TopStudy biên soạn
Đáp án:D
Đáp án đúng là: D
Tâm lí căng thẳng gây ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống hằng ngày và sự phát triển của cơ thể, các mối quan hệ trong cuộc sống, kết quả học tập giảm sút…. (sgk – trang 36).
Câu 6
1 điểm
Một trong những nguyên nhân chủ quan gây ra căng thẳng là
Bạn N là học sinh giỏi Toán của lớp. Trong giờ kiểm tra có bạn muốn chép bài của N, không đồng ý vì như vậy là vi phạm quy chế kiểm tra. Trên đường về nhà, N đã bị bạn đó cùng một nhóm đi cùng dọa nạt và đánh. N rất sợ hãi, không dám đến trường vì sợ lại bị đánh. N đã rơi vào trạng thái nào sau đây?
H chuẩn bị thi hùng biện trước toàn trường nên cảm thấy rất lo lắng, hồi hộp. Trước khi thi, H đã dành thời gian hít thở sâu và tự nhủ: “Mình sẽ làm tốt thôi, mình đã luyện tập rất nhiều rồi”. Cuối cùng, H đã có phần thi rất ấn tượng và nhận được kết quả tốt. Việc làm của H thể hiện bạn là người
AĐáp án A: biết cách ứng phó với tâm lí căng thẳng.
Ngoài việc học ở trường, K phải thường xuyên đi học ở trung tâm. Chỉ riêng việc di chuyển đã khiến K thấy mệt mỏi. Kì kiểm tra tới, lượng kiến thức cần ôn tập nhiều hơn khiến K càng căng thẳng đau đầu, chán ăn, mất ngủ và kết quả học tập giảm sút. K đã rơi vào trạng thái nào sau đây?
Bố mẹ A dạo này hay cãi vã, bất hòa, có lúc còn nghe bố mẹ nói sẽ li hôn. A cảm thấy rất buồn, lo sợ và bất an, không biết gia đình mình sẽ ra sao, hai anh em sẽ thế nào. Mỗi khi như vậy, A lại vùi đầu vào xem phim hoặc chơi trò chơi điện tử để né tránh cảm xúc của mình, khiến kết quả học tập sa sút. Trong tình huống này bạn A chưa biết cách