Tư thế cơ bản của kĩ thuật di chuyển đơn bước như thế nào?
AĐáp án A: Hai chân đứng rộng bằng vai, gối khuỵu, tay trái cầm vợt ở phía trước.
BĐáp án B: Hai chân đứng rộng bằng vai, gối khuỵu, tay phải cầm vợt ở phía trước.
CĐáp án C: Hai chân đứng rộng hơn vai, gối khuỵu, tay phải cầm vợt ở phía trước.
DĐáp án D: Hai chân đứng rộng hơn vai, gối khuỵu, tay trái cầm vợt ở phía trước.
Xem đáp án và lời giải
Lời giải do TopStudy biên soạn
Đáp án:B
Đáp án đúng là: B
- TTCB của kĩ thuật di chuyển đơn bước: Hai chân đứng rộng bằng vai, gối khuỵu, tay phải cầm vợt ở phía trước.
Câu 2
1 điểm
Có bao nhiêu kĩ thuật di chuyển đơn bước?
AĐáp án A: 5.
BĐáp án B: 3.
CĐáp án C: 4.
DĐáp án D: 6.
Xem đáp án và lời giải
Lời giải do TopStudy biên soạn
Đáp án:D
Đáp án đúng là: D
- Có 6 kĩ thuật di chuyển đơn bước: Kĩ thuật di chuyển đơn bước tiến trái, tiến phải, sang phải, sang trái, lùi trái, lùi phải.
Câu 3
1 điểm
Khi thực hiện kĩ thuật di chuyển đơn bước tiến phải, từ tư thế chuẩn bị, chân phải bước ra chếch sang phải một bước thành tư thế gì?
AĐáp án A: Đứng hai chân song song bằng vai.
BĐáp án B: Đứng hai chân song song rộng hơn vai.
CĐáp án C: Đứng hai chân song song hẹp hơn vai.
DĐáp án D: Đứng chân trước, chân sau.
Xem đáp án và lời giải
Lời giải do TopStudy biên soạn
Đáp án:D
Đáp án đúng là: D
- Kĩ thuật di chuyển đơn bước tiến phải: Từ TTCB, chân phải bước ra chếch sang phải một bước thành tư thế đứng chân trước chân sau. Chân phải gối khuỵu, trọng lượng cơ thể dồn nhiều lên chân phải, chân trái duỗi thẳng, chạm sân bằng nửa trước bàn chân.
Câu 4
1 điểm
Khi thực hiện kĩ thuật di chuyển đơn bước tiến trái, từ tư thế chuẩn bị, chân phải bước ra chếch sang trái một bước thành tư thế gì?
AĐáp án A: Đứng hai chân song song bằng vai.
BĐáp án B: Đứng hai chân song song rộng hơn vai.
CĐáp án C: Đứng hai chân song song hẹp hơn vai.
DĐáp án D: Đứng chân trước, chân sau.
Xem đáp án và lời giải
Lời giải do TopStudy biên soạn
Đáp án:D
Đáp án đúng là: D
- Kĩ thuật di chuyển đơn bước tiến trái: Từ TTCB, chân phải bước ra chếch sang trái một bước thành tư thế đứng chân trước chân sau. Chân phải gối khuỵu, trọng lượng cơ thể dồn nhiều lên chân phải, chân trái duỗi thẳng, chạm sân bằng nửa trước bàn chân.
Câu 5
1 điểm
Khi thực hiện kĩ thuật di chuyển đơn bước sang phải, từ tư thế chuẩn bị, chân phải bước sang ngang một bước và xoay người sang phải thành tư thế gì?
AĐáp án A: Đứng chân trước, chân sau.
BĐáp án B: Đứng hai chân song song rộng hơn vai.
CĐáp án C: Đứng hai chân song song hẹp hơn vai.
DĐáp án D: Đứng hai chân song song rộng bằng vai.
Xem đáp án và lời giải
Lời giải do TopStudy biên soạn
Đáp án:A
Đáp án đúng là: A
- Kĩ thuật di chuyển đơn bước sang phải: Từ TTCB, chân phải bước sang ngang một bước và xoay người sang phải thành tư thế đứng chân trước chân sau. Chân phải gối khuỵu, trọng lượng cơ thể dồn nhiều lên chân phải; chân trái duỗi thẳng, chạm sân bằng nửa trước bàn chân.
Câu 6
1 điểm
Khi thực hiện kĩ thuật di chuyển đơn bước sang trái, từ tư thế cơ bản, chân phải bước sang trái một bước theo đường vòng cung qua phía trước chân trái, đồng thời xoay người sang trái thành tư thế gì?