15 câu Trắc nghiệm GDTC 10 Bài 1. Kĩ thuật di chuyển đơn bước (có đáp án)

Đáp án đúng là: B

- TTCB của kĩ thuật di chuyển đơn bước: Hai chân đứng rộng bằng vai, gối khuỵu, tay phải cầm vợt ở phía trước.

Đáp án đúng là: D

- Có 6 kĩ thuật di chuyển đơn bước: Kĩ thuật di chuyển đơn bước tiến trái, tiến phải, sang phải, sang trái, lùi trái, lùi phải.

Đáp án đúng là: D

- Kĩ thuật di chuyển đơn bước tiến phải: Từ TTCB, chân phải bước ra chếch sang phải một bước thành tư thế đứng chân trước chân sau. Chân phải gối khuỵu, trọng lượng cơ thể dồn nhiều lên chân phải, chân trái duỗi thẳng, chạm sân bằng nửa trước bàn chân.

Đáp án đúng là: D

- Kĩ thuật di chuyển đơn bước tiến trái: Từ TTCB, chân phải bước ra chếch sang trái một bước thành tư thế đứng chân trước chân sau. Chân phải gối khuỵu, trọng lượng cơ thể dồn nhiều lên chân phải, chân trái duỗi thẳng, chạm sân bằng nửa trước bàn chân.

Đáp án đúng là: A

- Kĩ thuật di chuyển đơn bước sang phải: Từ TTCB, chân phải bước sang ngang một bước và xoay người sang phải thành tư thế đứng chân trước chân sau. Chân phải gối khuỵu, trọng lượng cơ thể dồn nhiều lên chân phải; chân trái duỗi thẳng, chạm sân bằng nửa trước bàn chân.

Đáp án đúng là: A

- Từ TTCB, chân phải bước sang trái một bước theo đường vòng cung qua phía trước chân trái, đồng thời xoay người sang trái thành tư thế đứng chân trước chân sau.

Đáp án đúng là: D

- Kĩ thuật di chuyển đơn bước sang trái: Từ TTCB, chân phải bước sang trái một bước theo đường vòng cung qua phía trước chân trái, đồng thời xoay người sang trái tạo thành tư thế đứng chân trước chân sau. Chân phải gối khuỵu, trọng lượng cơ thể dồn nhiều lên chân phải, chân trái duỗi thẳng, chạm sân bằng nửa trước bàn chân.

Đáp án đúng là: C

- Kĩ thuật di chuyển đơn bước lùi trái: Từ TTCB, chân trái bước lùi về sau một bước thành tư thế đứng chân trước chân sau. Chân trái gối khuỵu, trọng lượng cơ thể dồn nhiều lên chân trái; chân phải duỗi thẳng, chạm sân bằng nửa trước bàn chân.

Đáp án đúng là: C

- Lỗi sai thường gặp: Bước di chuyển ngắn.

Đáp án đúng là: B

- Lỗi sai thường gặp: Bước di chuyển ngắn

- Cách sửa: Đặt vị trí đánh dấu sẵn để di chuyển.