Tư thế chuẩn bị của kĩ thuật hai bước ném rổ một tay trên vai, chân đứng như thế nào?
AĐáp án A: Đứng chân trước chân sau, chân cùng bên tay ném bóng đặt phía trước.
BĐáp án B: Đứng chân trước chân sau, chân cùng bên tay ném bóng đặt phía sau.
CĐáp án C: Hai chân song song.
DĐáp án D: Khép chân.
Xem đáp án và lời giải
Lời giải do TopStudy biên soạn
Đáp án:B
Đáp án đúng là: B
TTCB: Đứng chân trước chân sau, chân cùng bên tay ném bóng đặt phía sau, gối hơi khuỵu, hai tay cầm bóng trước ngực.
Câu 2
1 điểm
Chọn phát biểu sai về tính điểm trong môn Bóng rổ?
AĐáp án A: Một quả ném bóng vào rổ từ khu vực 2 điểm được tính 2 điểm.
BĐáp án B: Một quả ném bóng vào rổ từ khu vực 3 điểm được tính 3 điểm.
CĐáp án C: Cầu thủ vô tình đẩy bóng vào rổ đội mình thì đối phương được tính 3 điểm.
DĐáp án D: Một quả ném bóng vào rổ được tính 1 điểm.
Xem đáp án và lời giải
Lời giải do TopStudy biên soạn
Đáp án:C
Đáp án đúng là: C
Cầu thủ vô tình đẩy bóng vào rổ đội mình thì đối phương được tính 2 điểm.
Câu 3
1 điểm
Đâu là động tác của bước 1 kĩ thuật hai bước ném rổ một tay trên vai?
AĐáp án A: Đẩy bóng một nhịp về trước cách mũi chân trước của bên cùng với tay ném rổ 30 - 40cm, bật nhảy bắt bóng trên không, tiếp đất bằng chân cùng bên tay ném bóng.
BĐáp án B: Đẩy bóng một nhịp về trước cách mũi chân trước của bên cùng với tay ném rổ 30 - 40cm, bật nhảy bắt bóng trên không, tiếp đất bằng chân không cùng bên tay ném bóng.
CĐáp án C: Đẩy bóng một nhịp về trước cách mũi chân trước của bên cùng với tay ném rổ 20 - 30cm, bật nhảy bắt bóng trên không, tiếp đất bằng chân cùng bên tay ném bóng.
DĐáp án D: Đẩy bóng một nhịp về trước cách mũi chân trước của bên cùng với tay ném rổ 30 - 40cm, bật nhảy bắt bóng trên không, tiếp đất bằng chân không cùng bên tay ném bóng.
Xem đáp án và lời giải
Lời giải do TopStudy biên soạn
Đáp án:A
Đáp án đúng là: A
Bước 1: Đẩy bóng một nhịp về trước cách mũi chân trước của bên cùng với tay ném rổ 30 - 40cm, bật nhảy bắt bóng trên không, tiếp đất bằng chân cùng bên tay ném bóng.
Câu 4
1 điểm
Cho các động tác
1. Bật nhảy, đùi chân cùng bên tay ném bóng nâng cao ra trước, hai tay đưa bóng lên vai, cách trán từ 15 - 20cm.
2. Khi thân người bật lên cao nhất thì hạ đùi, đồng thời nâng cánh tay ném rổ, tay ném rổ duỗi thẳng, thực hiện miết các ngón tay vào bóng.
3. Chân không cùng bên với tay ném rổ bước lên một bước, thân người hơi ngả ra sau.
4. Bóng ra tay cuối cùng ở hai ngón tay (ngón trỏ và ngón giữa) của tay ném rổ.
Trình tự thực hiện bước 2 của kĩ thuật hai bước ném rổ một tay trên vai?
AĐáp án A: 3 - 2 - 1- 4.
BĐáp án B: 1 - 3 - 2 - 4.
CĐáp án C: 2 - 3 - 1 - 4.
DĐáp án D: 3 - 1 - 2 - 4.
Xem đáp án và lời giải
Lời giải do TopStudy biên soạn
Đáp án:D
Đáp án đúng là: D
Trình tự thực hiện bước 2 của kĩ thuật hai bước ném rổ một tay trên vai là 3 - 1 - 2 - 4.
Chân không cùng bên với tay ném rổ bước lên một bước, thân người hơi ngả ra sau, đồng thời thực hiện bật nhảy, đùi chân cùng bên tay ném bóng nâng cao ra trước, hai tay đưa bóng lên vai, cách trán từ 15 - 20cm. Khi thân người bật lên cao nhất thì hạ đùi, đồng thời nâng cánh tay ném rổ, tay ném rổ duỗi thẳng, thực hiện miết các ngón tay vào bóng. Bóng ra tay cuối cùng ở hai ngón tay (ngón trỏ và ngón giữa) của tay ném rổ.
Câu 5
1 điểm
Đâu là động tác kết thúc của kĩ thuật hai bước ném rổ một tay trên vai?
AĐáp án A: Tiếp xúc đất bằng mũi bàn chân, gối khuỵu để giữ thăng bằng cho cơ thể.
BĐáp án B: Tiếp xúc đất bằng nửa trước bàn chân, gối khuỵu để giữ thăng bằng cho cơ thể.
CĐáp án C: Tiếp xúc đất bằng một chân, gối thẳng để giữ thăng bằng cho cơ thể.
DĐáp án D: Tiếp xúc đất bằng một hoặc hai chân, gối khuỵu để giữ thăng bằng cho cơ thể.
Xem đáp án và lời giải
Lời giải do TopStudy biên soạn
Đáp án:D
Đáp án đúng là: D
Kết thúc: Tiếp xúc đất bằng một hoặc hai chân, gối khuỵu để giữ thăng bằng cho cơ thể.
Câu 6
1 điểm
Trong tư thế chuẩn bị khi phối hợp di chuyển bắt bóng và hai bước ném rổ một tay trên cao, người thực hiện cầm bóng ở vị trí A cách người hỗ trợ ở vị trí B từ: