Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 3. Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình có đáp án

Đáp án đúng là: D

Thực hiện phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình: xuất phát và chạy tăng tốc sau xuất phát, chạy giữa quãng, chạy về đích.

Đáp án đúng là: B

Có 3 giai đoạn trong chạy cự li trung bình:

- Xuất phát và tăng tốc sau xuất phát.

- Chạy giữa quãng.

- Chạy về đích.

Đáp án đúng là: D

Trong quá trình thực hiện phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình cần phối hợp nhịp nhàng giữa tay và chân, phối hợp với nhịp thở và duy trì nhịp điệu chạy.

Đáp án đúng là: A

Để tăng tốc độ về đích cần chú ý tăng dần số bước, đánh tay mạnh và ngả thân trên về trước. Ở bước chạy cuối thực hiện đánh đích hoặc duy trì tốc độ băng qua đích.

Đáp án đúng là: D

Để khắc phục tình trạng “cực điểm”, người chạy cần bình tĩnh, kiên trì và chủ động giảm tốc độ kết hợp tích cực hít thở sâu.

Đáp án đúng là: B

Đích của một cuộc thi chạy phải được biểu thị bằng một vạch trắng rộng 5cm.

Đáp án đúng là: C

Giao điểm giữa vạch của các ô chạy và vạch đích phải sơn màu đen.

Đáp án đúng là: D

Thành tích của VĐV sẽ được tính tại thời điểm mà bộ phận nào của cơ thể (trừ đầu, cổ, tay, chân, bàn tay, bàn chân) chạm đích

Đáp án đúng là: B

Luyện tập thi đấu chạy cự li trung bình theo nhóm 5 người trên cự li là 300 - 400m đối với nữ.

Đáp án đúng là: B

B sai vì: Để cơ thể trở lại bình thường khi gặp hiện tượng “cực điểm”, người chạy cần bình tĩnh, kiên trì và chủ động giảm tốc độ chạy và kết hợp tích cực hít thở sâu.