Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 3. Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li ngắn (60m) có đáp án

Đáp án đúng là: D

Lưu ý: Không dùng tay với dây đích, đánh đích sớm hoặc nhảy lên đánh đích. Sau khi về đích, giảm tốc độ và thực hiện thả lỏng hít thở sâu để cơ thể trở về trạng thái bình thường.

Đáp án đúng là: C

Trình tự thực hiện phối hợp các giai đoạn chạy cự li ngắn (60m) là 3 - 1 - 4 - 2.

Đáp án đúng là: D

Quần áo thi đấu: Quần áo thi đấu phải sạch sẽ, theo mẫu và gọn gàng, không gây trở ngại cho hoạt động thi đấu, không cản trở tầm nhìn của các trọng tài.

Đáp án đúng là: A

Giày thi đấu: Giày thi đấu được phép sử dụng là giày có dây buộc hoặc quai trên mu bàn chân. Giày thi đấu không được thiết kế nhằm tạo cho VĐV có thêm bất kì một sự trợ giúp nào.

Đáp án đúng là: B

Mỗi VĐV phải được cấp 2 số đeo (giống nhau) để đeo ở trước ngực và sau lưng khi thi đấu.

Đáp án đúng là: D

Luyện tập phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãng và chạy về đích:

- Phối hợp các bài tập bổ trợ, chạy tăng tốc độ và đánh đích.

- Chạy tăng tốc độ 30m trên đường thẳng kết hợp đánh đích.

- Chạy tốc độ cao từ 15 - 20 m có tạo đà kết hợp đánh đích.

Đáp án đúng là: C

Hình ảnh trên mô phỏng của bài tập bổ trợ chạy đạp sau.

Đáp án đúng là: B

Luyện tập “Thi đấu chạy 60m xuất phát cao” theo nhóm từ 3 - 5 người.

Đáp án đúng là: C

Khi thực hiện bài tập phát triển sức mạnh chân “Bật nhảy nhanh tiến, lùi”, tiếp xúc đất bằng nửa trước bàn chân.

Đáp án đúng là: D

D sai. Mỗi VĐV phải được cấp 2 số đeo (giống nhau) để đeo trước ngực và sau lưng khi thi đấu.