Trong tư thế chuẩn bị kĩ thuật đỡ cầu bằng đùi, chân đứng như thế nào?
AĐáp án A: Đứng hai chân song song rộng bằng vai.
BĐáp án B: Đứng hai chân rộng bằng vai, chân thuận đặt phía trước.
CĐáp án C: Đứng hai chân rộng bằng vai, chân thuận đặt phía sau.
DĐáp án D: Khép chân.
Xem đáp án và lời giải
Lời giải do TopStudy biên soạn
Đáp án:C
Đáp án đúng là: C
Trong tư thế chuẩn bị kĩ thuật đỡ cầu bằng đùi, đứng hai chân rộng bằng vai, chân thuận đặt phía sau.
Câu 2
1 điểm
Khi thực hiện kĩ thuật đỡ cầu bằng đùi, khoảng cách của bàn chân thuận và gót chân trước là?
AĐáp án A: 1/4 bàn chân.
BĐáp án B: 1/3 bàn chân.
CĐáp án C: Nửa bàn chân.
DĐáp án D: Một bàn chân.
Xem đáp án và lời giải
Lời giải do TopStudy biên soạn
Đáp án:D
Đáp án đúng là: D
Bàn chân thuận cách gót chân trước một bàn chân.
Câu 3
1 điểm
Trong tư thế chuẩn bị kĩ thuật đỡ cầu bằng đùi, trọng lượng dồn vào đâu?
AĐáp án A: Chân trước
BĐáp án B: Chân sau.
CĐáp án C: Hai chân.
DĐáp án D: Giữa hai chân.
Xem đáp án và lời giải
Lời giải do TopStudy biên soạn
Đáp án:C
Đáp án đúng là: C
Trong tư thế chuẩn bị kĩ thuật đỡ cầu bằng đùi, trọng lượng dồn đều vào hai chân.
Câu 4
1 điểm
Khi thực hiện kĩ thuật đỡ cầu bằng đùi chân thuận, chuyển trọng lượng cơ thể dồn vào?
AĐáp án A: Chân trước
BĐáp án B: Chân sau.
CĐáp án C: Hai chân.
DĐáp án D: Mũi bàn chân.
Xem đáp án và lời giải
Lời giải do TopStudy biên soạn
Đáp án:A
Đáp án đúng là: A
Khi thực hiện kĩ thuật đỡ cầu bằng đùi chân thuận, chuyển trọng lượng cơ thể dồn vào chân trước.
Câu 5
1 điểm
Khi thực hiện kĩ thuật đỡ cầu bằng đùi chân thuận, lúc chạm cầu, đùi hơi đưa lên trên và hơi hướng ra ngoài để làm gì?
AĐáp án A: Cầu nảy lên trên tầm mắt và rơi xuống.
BĐáp án B: Cầu nảy lên ngang tầm mắt và rơi xuống.
CĐáp án C: Cầu rơi sang phía chân thuận.
DĐáp án D: Cầu rơi sang phía chân không thuận.
Xem đáp án và lời giải
Lời giải do TopStudy biên soạn
Đáp án:B
Đáp án đúng là: B
Khi thực hiện kĩ thuật đỡ cầu bằng đùi chân thuận, lúc chạm cầu., đùi hơi đưa lên trên và hơi hướng ra ngoài để cầu nảy lên ngang tầm mắt và rơi xuống.
Câu 6
1 điểm
Cho các động tác sau:
1. Chuyển trọng lượng cơ thể dồn vào chân thuận, chân không thuận lăng ra trước và lên trên.
2. Lúc chạm cầu, đùi hơi đưa lên trên và hơi hướng vào trong, sang phía chân thuận để cầu rơi sang phía chân thuận.
3. Gập gối, nâng đùi vuông góc với thân người khi tiếp xúc cầu.
4. Khi xác định được điểm rơi của cầu, lùi chân trước một bước.
Đâu là trình tự thực hiện đỡ cầu bằng đùi chân không thuận?
