Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 2. Các bước chân phối hợp Thể dục Aerobic có đáp án

Đáp án đúng là: D

Bước tiến và lùi khép chân:

- Nhịp 1: Chân trái bước ra trước, hai tay nắm co chéo trước ngực.

Đáp án đúng là: A

- TTCB: Hai chân đứng khép, hai tay khép sát thân.

Đáp án đúng là: B

Bước tiến và lùi khép chân:

- Nhịp 2: Chân phải bước khép sát chân trái, hai gối khuỵu, hai tay thẳng chếch cao chữ V.

Đáp án đúng là: A

Bước tiến và lùi khép chân:

- Nhịp 2: Chân phải bước khép sát chân trái, hai gối khuỵu, hai tay thẳng chếch cao chữ V.

Đáp án đúng là: C

Bước tiến và lùi khép chân:

- Nhịp 1: Chân trái bước ra trước, hai tay nắm co chéo trước ngực

- Nhịp 2: Chân phải bước khép sát chân trái, hai gối khuỵu, hai tay thẳng chếch cao chữ V

- Nhịp 3: Chân trái bước lùi ra sau, hai tay nắm co chéo trước ngực

- Nhịp 4: Chân phải bước lùi khép sát chân trái, đứng nghiêm

Đáp án đúng là: A

Bước chữ A:

- Nhịp 3: Chân trái bước tiến ra trước về vị trí ban đầu, hai tay co chéo trước ngực.

Đáp án đúng là: A

Bước chữ A:

- Nhịp 1: Chân trái bước lùi chếch ra sau, tay trái chếch ngang dưới, bàn tay duỗi hướng trước, tay phải chống hông

- Nhịp 2: Chân phải bước chếch ra sau ngang chân trái, hai tay chếch ngang dưới, lòng bàn tay hướng trước

- Nhịp 3: Chân trái bước tiến ra trước về vị trí ban đầu, hai tay co chéo trước ngực

- Nhịp 4: Chân phải bước khép, hai gối khuỵu, hai tay vỗ trước ngực

Đáp án đúng là: A

Bước chữ V:

- Nhịp 4: Chân phải bước khép sát chân trái, bật nhẹ hai chân, hai tay vỗ trước ngực.

Đáp án đúng là: B

Bước chữ V:

- Nhịp 2: Chân phải bước chếch ngang chân trái, hai khuỷu tay sát vào hông, hai tay xòe chếch ngang dưới, lòng bàn tay hướng trước.

Đáp án đúng là: D

Bước tiến và lùi khéo chân:

- Nhịp 1: Chân trái bước ra trước, hai tay nắm co chéo trước ngực

- Nhịp 2: Chân phải bước khép sát chân trái, hai gối khuỵu, hai tay thẳng chếch cao chữ V

- Nhịp 3: Chân trái bước lùi ra sau, hai tay nắm co chéo trước ngực

- Nhịp 4: Chân phải bước lùi khép sát chân trái, đứng nghiêm