Giáo dục thể chất · Lớp 7
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 2. Các bước chân phối hợp Thể dục Aerobic có đáp án
10 câu · 15 phút · Ngân hàng đề TopStudy. Đáp án và lời giải do TopStudy biên soạn, mở ngay dưới từng câu.
Làm bài
Nội dung đề
Phần I. Trắc nghiệm nhiều lựa chọn
Động tác tay của nhịp 1 của “Bước tiến và lùi khép chân” là:
-
A
Đáp án A: hai tay chếch ngang dưới, lòng bàn tay hướng trước.
-
B
Đáp án B: hai tay vỗ trước ngực.
-
C
Đáp án C: hai tay thẳng chếch cao chữ V.
-
D
Đáp án D: hai tay nắm co chéo trước ngực.
Xem đáp án và lời giải
Lời giải do TopStudy biên soạn
Đáp án: D
Đáp án đúng là: D
Bước tiến và lùi khép chân:
- Nhịp 1: Chân trái bước ra trước, hai tay nắm co chéo trước ngực.
Đâu là tư thế chuẩn bị thực hiện các bước chân phối hợp Thể dục Aerobic?
-
A
Đáp án A: Hai chân đứng khép, hai tay khép sát thân.
-
B
Đáp án B: Hai chân đứng khép, kiễng gót, hai tay chống hông.
-
C
Đáp án C: Hai chân đứng rộng bằng vai, gối khuỵu, hai tay khép sát thân.
-
D
Đáp án D: Hai chân đứng thoải mái, hai tay co tự nhiên.
Xem đáp án và lời giải
Lời giải do TopStudy biên soạn
Đáp án: A
Đáp án đúng là: A
- TTCB: Hai chân đứng khép, hai tay khép sát thân.
Quan sát hình dưới đây và trả lời câu hỏi sau.
Hình trên là nhịp thứ mấy của bước tiến và lùi khép chân?
-
A
Đáp án A: Nhịp 1
-
B
Đáp án B: Nhịp 2
-
C
Đáp án C: Nhịp 3
-
D
Đáp án D: Nhịp 4
Xem đáp án và lời giải
Lời giải do TopStudy biên soạn
Đáp án: B
Đáp án đúng là: B
Bước tiến và lùi khép chân:
- Nhịp 2: Chân phải bước khép sát chân trái, hai gối khuỵu, hai tay thẳng chếch cao chữ V.
Đâu là động tác của nhịp 2 của bước tiến và lùi khép chân?
-
A
Đáp án A: Chân phải bước khép sát chân trái, hai gối khuỵu, hai tay thẳng chếch cao chữ V.
-
B
Đáp án B: Chân trái bước ra trước, hai tay nắm co chéo trước ngực.
-
C
Đáp án C: Chân phải bước khép, hai gối khuỵu, hai tay vỗ trước ngực.
-
D
Đáp án D: Chân trái bước tiến ra trước về vị trí ban đầu, hai tay co chéo trước ngực.
Xem đáp án và lời giải
Lời giải do TopStudy biên soạn
Đáp án: A
Đáp án đúng là: A
Bước tiến và lùi khép chân:
- Nhịp 2: Chân phải bước khép sát chân trái, hai gối khuỵu, hai tay thẳng chếch cao chữ V.
Hình sau mô phỏng bước chân phối hợp nào trong thể dục Aerobic?
-
A
Đáp án A: Bước chữ A
-
B
Đáp án B: Bước chữ V
-
C
Đáp án C: Bước tiến và lùi khép chân
-
D
Đáp án D: Bước dồn trước.
Xem đáp án và lời giải
Lời giải do TopStudy biên soạn
Đáp án: C
Đáp án đúng là: C
Bước tiến và lùi khép chân:
- Nhịp 1: Chân trái bước ra trước, hai tay nắm co chéo trước ngực
- Nhịp 2: Chân phải bước khép sát chân trái, hai gối khuỵu, hai tay thẳng chếch cao chữ V
- Nhịp 3: Chân trái bước lùi ra sau, hai tay nắm co chéo trước ngực
- Nhịp 4: Chân phải bước lùi khép sát chân trái, đứng nghiêm
Động tác nào sau đây là đúng khi thực hiện nhịp 3 của bước chữ A?
-
A
Đáp án A: Chân trái bước tiến ra trước về vị trí ban đầu, hai tay co chéo trước ngực.
-
B
Đáp án B: Chân trái bước lùi ra sau, hai tay nắm co chéo trước ngực.
-
C
Đáp án C: Chân phải bước lùi khép sát chân trái, đứng nghiêm.
-
D
Đáp án D: Chân phải bước khép, hai gối khuỵu, hai tay vỗ trước ngực.
Xem đáp án và lời giải
Hình sau mô phỏng bước chân phối hợp nào trong thể dục Aerobic?
-
A
Đáp án A: Bước chữ A
-
B
Đáp án B: Bước chữ V
-
C
Đáp án C: Bước tiến và lùi khép chân
-
D
Đáp án D: Bước dọc khép chân
Xem đáp án và lời giải
Đâu là nhịp 4 của bước chữ V?
-
A
Đáp án A: Chân phải bước khép sát chân trái, bật nhẹ hai chân, hai tay vỗ trước ngực.
-
B
Đáp án B: Chân phải bước chếch ra sau ngang chân trái, hai tay chếch ngang dưới, lòng bàn tay hướng trước.
-
C
Đáp án C: Chân phải bước khép, hai gối khuỵu, hai tay vỗ trước ngực.
-
D
Đáp án D: Chân trái bước lùi ra sau, hai tay nắm co chéo trước ngực.
Xem đáp án và lời giải
Quan sát hình dưới đây và trả lời câu hỏi sau.
Hình trên thuộc nhịp thứ mấy của bước chữ V?
-
A
Đáp án A: Nhịp 1
-
B
Đáp án B: Nhịp 2
-
C
Đáp án C: Nhịp 3
-
D
Đáp án D: Nhịp 4
Xem đáp án và lời giải
Động tác nào sau đây sai khi thực hiện bước tiến và lùi khép chân?
-
A
Đáp án A: Chân trái bước ra trước, hai tay co chéo trước ngực.
-
B
Đáp án B: Chân phải bước khép sát chân trái, hai gối khuỵu, hai tay thẳng chếch cao chữ.
-
C
Đáp án C: Chân trái bước lùi ra sau, hai tay nắm co chéo trước ngực.
-
D
Đáp án D: Chân phải bước khép, hai gối khuỵu, hai tay co trước ngực.
Xem đáp án và lời giải
Tất cả đề Các bước chân phối hợp thể dục Aerobic · Các bộ sách Giáo dục thể chất Lớp 7