Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 1: Kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân có đáp án

Đáp án đúng là: A

Trong kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân, vị trí tiếp xúc cầu từ ngón chân cái - mắt cá chân - gót chân.

Đáp án đúng là: B

Trong tư thế chuẩn bị kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân, đứng hai chân rộng bằng vai.

Đáp án đúng là: B

Trình tự thực hiện kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân là 2 - 3 - 1.

Từ TTCB, tung cầu lên cao từ 20 - 30cm, mắt nhìn theo hướng cầu bay, cách người từ 30 - 40cm, chân thuận nâng đùi, mở hông, dùng má trong bàn chân tiếp xúc cầu tâng cầu lên.

Đáp án đúng là: C

Kết thúc: Sau khi cầu rời chân, hạ chân và tiếp tục thực hiện lặp lại.

Đáp án đúng là: A

Độ dài tối thiểu của lưới là 7,10m.

Đáp án đúng là: C

Chiều cao lưới với lứa tuổi thiếu niên là 1,4m.

Đáp án đúng là: D

Độ cao lưới tính từ mặt sân đến mép trên giữa lưới không được võng quá 2cm.

Đáp án đúng là: A

Chiều cao cột căng lưới là 1,7m.

Đáp án đúng là: B

TTCB: Đứng hai chân rộng bằng vai, thân người thẳng, tay bên thuận cầm cầu.

Đáp án đúng là: C

Bật nhảy đổi chân trên bục cao 15 - 20cm. Tiếp xúc bục bằng nửa trước bàn chân. Thực hiện liên tục từ 20 – 30 giây.