Bài tập ôn tập GDCD 9 Kết nối tri thức Bài 6 có đáp án

Cả hai trường hợp đều gặp phải vấn đề về quản lí thời gian, mặc dù từng trường hợp có những thách thức riêng biệt.

a. Đối với N, việc tham gia nhiều hoạt động là tốt để phát triển bản thân và mở rộng kiến thức. Tuy nhiên, việc quá tải có thể gây ra căng thẳng và ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc. Để quản lí thời gian hiệu quả hơn, N có thể:

1. Thiết lập ưu tiên: Xác định các hoạt động quan trọng nhất và ưu tiên thực hiện chúng trước.

2. Lập kế hoạch: Sử dụng lịch để lập kế hoạch các hoạt động và phân chia thời gian cho mỗi công việc một cách hợp lý.

3. Tự chấm dứt: Hãy biết khi nào nên từ chối tham gia thêm hoạt động mới nếu cảm thấy quá tải.

4. Tập trung: Khi làm một công việc, hãy tập trung 100% vào nó để hoàn thành nhanh chóng và hiệu quả.

5. Duy trì cân bằng: Đảm bảo rằng N dành thời gian cho cả việc học tập, hoạt động vui chơi và nghỉ ngơi để duy trì sức khỏe tinh thần và cảm xúc.

b. Đối với M, thói quen làm việc ngẫu hứng có thể dẫn đến việc không hoàn thành công việc đúng hạn và tăng cảm giác căng thẳng. Để cải thiện quản lí thời gian, M có thể:

1. Thiết lập mục tiêu cụ thể: Xác định những gì cần hoàn thành và đặt ra mục tiêu cụ thể về thời gian.

2. Lập kế hoạch: Phân chia thời gian thành các phần nhỏ và lập kế hoạch làm việc theo từng phần.

3. Sử dụng công cụ hỗ trợ: Sử dụng lịch và danh sách công việc để theo dõi và quản lí thời gian một cách hiệu quả.

4. Tập trung: Hãy tập trung vào một công việc một cách đầy đủ trước khi chuyển sang công việc khác.

5. Tự kiểm soát: Hãy tự kiểm soát và giới hạn thời gian dành cho mỗi công việc để đảm bảo hoàn thành đúng hạn.

a. Không tán thành. Làm được càng nhiều việc trong một khoảng thời gian ngắn không nhất thiết là tốt. Đôi khi, việc đặt ra quá nhiều mục tiêu và công việc trong một thời gian ngắn có thể dẫn đến căng thẳng, mất tập trung và làm giảm hiệu suất làm việc. Thay vào đó, việc tập trung vào các mục tiêu quan trọng và ưu tiên những công việc có ý nghĩa sẽ mang lại kết quả tốt hơn trong dài hạn.

b. Không tán thành. Dù việc dành thời gian cho những việc mình muốn làm là quan trọng, nhưng việc này cũng cần phải cân nhắc và cân bằng với những trách nhiệm và công việc khác. Việc chỉ tập trung vào việc mình muốn làm có thể làm mất đi sự cân đối trong cuộc sống và dẫn đến bỏ qua những trách nhiệm quan trọng.

c. Tán thành. Chủ động sắp xếp công việc hợp lý và biết rõ mình cần hoàn thành những công việc gì, cùng với việc ước lượng được thời gian cần thiết để hoàn thành công việc đó, là yếu tố quan trọng để quản lí thời gian hiệu quả. Việc này giúp đảm bảo sự tự chủ và kiểm soát trong cuộc sống, từ đó tăng cường hiệu suất và đạt được mục tiêu cá nhân.

Trong các trường hợp trên:

Trường hợp 1: K không quản lí thời gian hiệu quả. K thiếu kế hoạch và sự tự điều chỉnh, dẫn đến việc không ưu tiên công việc quan trọng và dành thời gian cho các hoạt động không cần thiết.

Trường hợp 2: H không quản lí thời gian hiệu quả. H dành quá nhiều thời gian cho các hoạt động không liên quan như sử dụng điện tử, giao tiếp xã hội, làm cho việc hoàn thành công việc bị kéo dài, gây ra thiếu ngủ và mất tập trung.

Trường hợp 3: M quản lí thời gian hiệu quả. M có kế hoạch và tự điều chỉnh thời gian, ưu tiên công việc quan trọng, và không dành quá nhiều thời gian cho các hoạt động không cần thiết