Giáo dục thể chất · Lớp 10
15 câu · 23 phút · Ngân hàng đề TopStudy. Đáp án và lời giải do TopStudy biên soạn, mở ngay dưới từng câu.
Lời giải do TopStudy biên soạn
Đáp án: B
Đáp án đúng là: B
TTCB: Hai chân đứng song song, hai tay co tự nhiên, tay thuận cầm vợt, mắt quan sát đường cầu đến.
Sắp xếp các động tác sau, sao cho đúng với bước thực hiện kĩ thuật đánh cầu cao trái tay?
1. Chân bên tay không thuận làm trụ, chân còn lại bước vòng qua mũi chân trụ ra sau, thân người xoay theo sao cho lưng hướng về hướng cầu bay đến.
2. Tay thuận cầm vợt, đưa vợt từ trước ra sau, cẳng tay và cánh tay tạo thành góc khoảng 90 độ, mặt vợt hướng xuống dưới.
3. Trọng tâm chuyển dần sang chân bên tay thuận.
4. Sử dụng lực bộc phát của cổ tay kết hợp tì mạnh ngón tay cái vào cán vợt, tiếp xúc với cầu. Vị trí đánh cầu ở trên cao cách đầu khoảng 1m.
5. Khi đánh cầu, vợt đưa từ dưới lên trên, từ sau ra trước, mặt vợt vuông góc với hướng đánh cầu.
Lời giải do TopStudy biên soạn
Đáp án: D
Đáp án đúng là: D
Thực hiện:
- Chân bên tay không thuận làm trụ, chân còn lại bước vòng qua mũi chân trụ ra sau, thân người xoay theo sao cho lưng hướng về hướng cầu bay đến, trọng tâm chuyển dần sang chân bên tay thuận.
- Tay thuận cầm vợt, đưa vợt từ trước ra sau, cẳng tay và cánh tay tạo thành góc khoảng 90 độ, mặt vợt hướng xuống dưới.
- Khi đánh cầu, vợt đưa từ dưới lên trên, từ sau ra trước, mặt vợt vuông góc với hướng đánh cầu.
- Sử dụng lực bộc phát của cổ tay kết hợp tì mạnh ngón tay cái vào cán vợt, tiếp xúc với cầu. Vị trí đánh cầu ở trên cao cách đầu khoảng 1m.
Lời giải do TopStudy biên soạn
Đáp án: A
Đáp án đúng là: A
Vị trí đánh cầu ở trên cao cách đầu khoảng 1 m
Lời giải do TopStudy biên soạn
Đáp án: D
Đáp án đúng là: D
Cả 3 phương án đều là một số chú ý khi thực hiện kĩ thuật đánh cầu cao trái tay.
Lời giải do TopStudy biên soạn
Đáp án: C
Đáp án đúng là: C
Mỗi trận thi đấu có 3 hiệp
Sơ đồ dưới đây là sơ đồ tập luyện của bài tập nào?
Tất cả đề Chủ đề 2: Kĩ thuật giao cầu và kĩ thuật đánh cầu cao tay · Các bộ sách Giáo dục thể chất Lớp 10