12 câu Trắc nghiệp GDTC 10 Chân trời sáng tạo Kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước ngực có đáp án

Đáp án đúng là: B

Trong tư thế chuẩn bị của kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước ngực, hai chân đứng rộng bằng vai.

Đáp án đúng là: A

Tư thế chuẩn bị: Hai chân đứng rộng bằng vai, gối hơi khuỵu, lưng thẳng, mắt quan sát đường bóng đến, hai tay co tự nhiên.

Đáp án đúng là: C

Trong thực hiện động tác của kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước ngực, hai tay đưa lên cao trên và trước trán 15 - 20 cm.

Đáp án đúng là: D

Các ngón tay tiếp xúc với quả bóng ở nửa dưới và phía sau quả bóng.

Đáp án đúng là: A

Trình tự đúng khi thực hiện động tác chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước ngực là 4 - 1 - 3 - 2.

Các ngón tay tiếp xúc với quả bóng ở nửa dưới và phía sau quả bóng. Khi bóng vừa chạm tay thì thu nhanh cẳng tay và ngửa bàn tay để hoãn xung. Sau đó nhanh chóng phối hợp lực đạp của chân, vươn người lên cao ra trước và kết hợp lực duỗi của cẳng tay, bàn tay theo hướng từ dưới - lên cao - ra trước.

Đáp án đúng là: D

Khi bóng rời tay, cả chân và tay vươn duỗi theo hướng chuyền.

Đáp án đúng là: C

Lưu ý khi thực hiện động tác chuyền bóng cao tay trước mặt

- Khi chuyền cần chú ý góc độ hướng chuyển động của tay để bóng đi cùng hướng.

- Khi chuyền bóng cần phối hợp lực đạp chân với tay đẩy bóng đi để bóng đi được xa.

Đáp án đúng là: D

Một số lỗi cơ bản khi thực hiện kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước mặt:

- Lỗi dính bóng: Tức là người tập giữ bóng trong tay quá lâu, động tác chuyền bóng không liên tục.

- Không đứng đúng hướng bóng. Để đón bóng đến và thực hiện chuyền bóng thì bắt buộc người chơi phải biết cách phán đoán đúng đường đi của bóng. Cách đoán đúng hướng bóng nhanh nhạy nhất là trong quá trình tập luyện người tập nên học nhiều động tác di chuyển theo hướng chuyền bóng, ứng dụng linh hoạt các hướng chuyền bóng trong quá trình tập luyện.

- Sai hình tay. Khi chuyền bóng hai bàn tay thẳng, cứng, các ngón tay khép chặt, hai ngón tay cái chĩa ra trước làm ảnh hưởng đến sự chính xác và rất dễ gây nên chấn thương các khớp ngón tay.

Đáp án đúng là: C

Khi bóng vừa chạm tay thì thu nhanh cẳng tay và ngửa bàn tay để hoãn xung.

Đáp án đúng là: B

Khoảng cách từng đội đứng đối diện khi chuyền bóng qua lại là 2 - 4 m.

Đáp án đúng là: A

Hình ảnh mô phỏng của bài tập 2: Tại chỗ tiếp xúc bóng.

Đáp án đúng là: D

Kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước mặt thường được sử dụng trong tình huống phòng thủ những đường bóng cao hơn thân người.