12 câu Trắc nghiệp GDTC 10 Cánh diều Kĩ thuật giao cầu thấp chân nghiêng mình có đáp án

Đáp án đúng là: C

Trong tư thế chuẩn bị kĩ thuật giao cầu chân nghiêng mình, đứng chân trước chân sau, chân thuận đặt phía sau.

Đáp án đúng là: A

Trong tư thế chuẩn bị kĩ thuật giao cầu chân nghiêng mình, trọng tâm rơi vào chân trước.

Đáp án đúng là: C

Trong thực hiện kĩ thuật giao cầu chân nghiêng mình, tung cầu chếch ra trước, sang phía chân thuận sao cho vị trí rơi của cầu cách mu bàn chân từ 60 - 80cm.

Đáp án đúng là: B

Trình tự thực hiện kĩ thuật giao cầu chân nghiêng mình là 3 - 1 - 2 - 4.

Thực hiện:

Tung cầu chếch ra trước, sang phía chân thuận sao cho vị trí rơi của cầu cách mu bàn chân từ 60 – 80 cm. Khi cầu rơi xuống, chân thuận quét ngang theo đường vòng cung từ sau ra trước, mu bàn chân tiếp xúc cầu khi cầu cách mặt sân khoảng 20 - 30cm; đồng thời thân người xoay từ sau ra trước cùng chiều với chân thuận.

Đáp án đúng là: D

Một số chú ý khi thực hiện kĩ thuật giao cầu thấp chân nghiêng mình:

- Không tung cầu quá xa hoặc quá gần người.

- Kiểm soát đúng tư thế tiếp xúc và vị trí tiếp xúc cầu.

- Giữ ổn định tư thế thân người.

- Luôn chú ý quan sát cầu.

Đáp án đúng là: D

Khi cầu bị mắc vào lưới thi đấu ở lần chạm cầu cuối cùng thì phải giao lại cầu.

Đáp án đúng là: C

C sai. Giao cầu trước khi có tín hiệu giao cầu thì mới cần giao cầu lại.

Đáp án đúng là: B

Khi thực hiện kĩ thuật giao cầu thấp chân nghiêng mình thì trọng tâm rơi vào chân trước.

Đáp án đúng là: C

Đối với kĩ thuật giao cầu thấp chân nghiêng mình, khi cầu rơi xuống, chân thuận quét ngang theo đường vòng cung từ sau ra trước, mu bàn chân tiếp xúc cầu khi cầu cách mặt đất khoảng 20 – 30 cm.

Đáp án đúng là: A

Luyện tập “Giao cầu theo hướng quy định” thực hiện trong hành lang rộng từ 2 - 2,5m.

Đáp án đúng là: C

Kết thúc: Sau khi cầu rời chân, chân đá cầu bước về trước một bước và chuẩn bị cho động tác tiếp theo.

Đáp án đúng là: A

Bài tập phát triển thể lực thực hiện trên đoạn đường quy định từ 15 - 20m.