Khi rơi vào trạng thái căng thẳng, chúng ta không nên làm gì sau đây?
AĐáp án A: Tách biệt với mọi người, không trò chuyện với bất kì ai.
BĐáp án B: Chia sẻ, tâm sự với người thân và bạn bè xung quanh.
CĐáp án C: Xác định phương pháp học tập khoa học, phù hợp.
DĐáp án D: Luyện tập thể thao, hòa mình với thiên nhiên.
Xem đáp án và lời giải
Lời giải do TopStudy biên soạn
Đáp án:A
Đáp án đúng là: A
Tách biệt với mọi người, không trò chuyện với bất kì ai là việc chúng ta không nên làm khi rơi vào trạng thái căng thẳng.
Câu 2
1 điểm
Gần đây, T nhận thấy mình có nhiều thay đổi, giọng nói to và khàn, vóc dáng cao lênh khênh, khuôn mặt xuất hiện mụn, T cảm thấy tự ti, ngại giao tiếp với bạn bè. Trong trường hợp này, nếu là bạn của T, em nên chọn cách ứng xử nào dưới đây?
AĐáp án A: Làm ngơ, vì không liên quan đến bản thân.
BĐáp án B: Trò chuyện, chia sẻ và động viên T.
CĐáp án C: Rủ các bạn trong lớp tẩy chay T.
DĐáp án D: Kì thị, xa lánh T.
Xem đáp án và lời giải
Lời giải do TopStudy biên soạn
Đáp án:B
Đáp án đúng là: B
Trong trường hợp này, nếu là bạn của T em sẽ: trò chuyện, chia sẻ và động viên T, giúp T hiểu rằng: những thay đổi về ngoại hình là do bản thân T đang ở tuổi dậy thì, nên không cần lo lắng quá.
Câu 3
1 điểm
Ứng phó với tâm lí căng thẳng là cách con người đối diện và vượt qua những tình huống căng thẳng trong cuộc sống một cách
AĐáp án A: bị động.
BĐáp án B: tiêu cực.
CĐáp án C: thụ động.
DĐáp án D: tích cực.
Xem đáp án và lời giải
Lời giải do TopStudy biên soạn
Đáp án:A
Đáp án đúng là: D
Ứng phó với tâm lí căng thẳng là cách con người đối diện và vượt qua những tình huống căng thẳng trong cuộc sống một cách tích cực (sgk – trang 39).
Câu 4
1 điểm
A là học sinh chăm ngoan, học giỏi được bố mẹ yêu chiều và hết mực tin tưởng năng lực của em. Tuy nhiên trong một lần chủ quan, A đã bị điểm kém trong bài kiểm tra toán, vì vậy A cảm thấy rất căng thẳng, buồn bã. Trong trường hợp này, nếu là bạn của A em nên chọn cách ứng xử nào sau đây?
AĐáp án A: Làm ngơ vì không liên quan đến bản thân.
BĐáp án B: Mách bố mẹ A rằng bạn ngày càng học kém.
CĐáp án C: Trò chuyện, chia sẻ và động viên bạn.
DĐáp án D: Tỏ thái độ chê bai bạn vì bị điểm kém.
Xem đáp án và lời giải
Lời giải do TopStudy biên soạn
Đáp án:C
Đáp án đúng là: C
Trong trường hợp này, nếu là bạn của A em nên trò chuyện, chia sẻ và động viên bạn để bạn vượt qua được trạng thái căng thẳng tiêu cực.
Câu 5
1 điểm
Nhận định nào sau đây không đúng khi bàn về vấn đề ứng phó với căng thẳng?
AĐáp án A: Trạng thái ccăng thẳng có thể xuất phát từ nguyên nhân khách quan hoặc chủ quan.
BĐáp án B: Căng thẳng gây ra các ảnh hưởng tiêu cực về thể chất và tinh thần của con người.
CĐáp án C: Khi căng thẳng, chúng ta nên tự vượt qua, không nên nhờ sự trợ giúp từ người khác.
DĐáp án D: Bạo lực học đường là nguyên nhân khách quan có thể gây ra trạng thái căng thẳng.
Xem đáp án và lời giải
Lời giải do TopStudy biên soạn
Đáp án:C
Đáp án đúng là: C
Khi căng thẳng, chúng ta nên chia sẻ, tâm sự với bạn bè, người thân và tìm kiếm sự hỗ trợ từ họ.
Câu 6
1 điểm
Mấy tuần nay, K luôn cảm thấy sợ hãi vì những tin nhắn nói xấu mình trên mạng xã hội; thậm chí, còn có người lạ mặt nhắn tin đe dọa sẽ chặn đánh K trên đường đi học. Nếu là K, em nên lựa chọn cách ứng xử nào dưới đây?
AĐáp án A: Ở trong phòng một mình, không tâm sự với ai.
BĐáp án B: Kiên quyết không đi học để phòng tránh rủi ro.
CĐáp án C: Tâm sự, tìm sự giúp đỡ của người thân, thầy cô giáo.
DĐáp án D: Nhắn tin lại cho người lạ mặt kia với thái độ thách thức.
P không cẩn thận nên đã làm mất chiếc vòng tay. Bạn rất lo bố mẹ biết sẽ trách phạt. Càng nghĩ, P lại càng cảm thấy cẳng thẳng. Trong trường hợp trên, nếu là P, em nên lựa chọn cách ứng xử nào dưới đây?
AĐáp án A: Nói dối rằng đã bán chiếc vòng tay để lấy tiền ủng hộ các bạn khó khăn.
BĐáp án B: Kiên quyết dấu diếm, không nói chuyện bị mất vòng tay với bố mẹ.
CĐáp án C: Bình tĩnh, dũng cảm nhận lỗi với bố mẹ và hứa sẽ cẩn thận hơn.
DĐáp án D: Nói dối bố mẹ rằng: chiếc vòng tay đã bị kẻ xấu ăn cắp.
Ngoài việc học ở trường, T thường phải đi học thêm ở trung tâm. Chỉ riêng việc di chuyển đã khiến T cảm thấy mệt mỏi. Mỗi kì kiểm tra tới, lượng kiến thức ôn tập càng nhiều khiến T càng thấy căng thẳng, lo sợ. Trong trường hợp này, nếu là T, em không nên lựa chọn cách ứng xử nào dưới đây?
AĐáp án A: Đăng kí học thêm nhiều hơn để củng cố kiến thức.
BĐáp án B: Cân đối thời gian học tập với vui chơi, giải trí.
CĐáp án C: Thiết lập kế hoạch học tập hợp lí, khoa học.
DĐáp án D: Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao.