12 câu Trắc nghiệm Giáo dục công dân 7 Chân trời sáng tạo Bài 7 có đáp án

Đáp án đúng là: A

- Các bước ứng phó tích cực khi gặp căng thẳng:

+ Xác định nguyên nhân gây căng thẳng.

+ Đề ra các biện pháp giải quyết.

+ Chọn lọc các giải pháp khả thi.

+ Thực hiện các giải pháp khả thi.

+ Đánh giá kết quả đạt được.

(sgk – trang 40).

Đáp án đúng là: B

Ứng phó với tâm lí căng thẳng là cách con người đối diện và vượt qua những tình huống căng thẳng trong cuộc sống một cách tích cực (sgk – trang 40).

Đáp án đúng là: A

Một trong những biễn pháp ứng phó tích cực khi gặp căng thẳng là thường xuyên tập luyện thể dục thể thao (sgk – trang 40).

Đáp án đúng là: B

Khi rơi vào trạng thái căng thẳng quá mức, chúng ta nên tìm kiếm sự hỗ trợ từ người khác, nhất là người thân và thầy, cô giáo (sgk – trang 40).

Đáp án đúng là: D

Tách biệt với mọi người, không trò chuyện với bất kì ai là việc chúng ta không nên làm khi rơi vào trạng thái căng thẳng.

Đáp án đúng là: D

Khi căng thẳng, chúng ta nên chia sẻ, tâm sự với bạn bè, người thân và tìm kiếm sự hỗ trợ từ họ.

Đáp án đúng là: A

Khi bản thân rơi vào trạng thái căng thẳng, em nên thể dục thể thao hoặc chơi game để giải trí để bản thân cảm thấy thoải mái hơn.

Đáp án đúng là: A

Trong trường hợp này, nếu là bạn của P em nên trò chuyện, chia sẻ và động viên bạn để bạn vượt qua được trạng thái căng thẳng tiêu cực.

Đáp án đúng là: C

Trong trường hợp này, nếu là bạn của C em sẽ: trò chuyện, chia sẻ và động viên C, giúp C hiểu rằng: những thay đổi về ngoại hình là do bản thân C đang ở tuổi dậy thì, nên không cần lo lắng quá.

Đáp án đúng là: A

Trong trường hợp trên, em nên lựa chọn cách ứng xử: bình tĩnh, dũng cảm nhận lỗi với bố meh và hứa sẽ cẩn thận hơn trong việc bảo quản đồ. Em không nên dấu diếm hoặc nói dỗi bố mẹ, vì việc đó sẽ khiến cho bản thân căng thẳng hơn.

Đáp án đúng là: C

Trong trường hợp trên, em nên chọn cách ứng xử: tâm sự, tìm sự giúp đỡ của người thân, thầy cô giáo.

Đáp án đúng là: D

Nguyên nhân khiến T trở nên căng thẳng là do áp lực học tập, thi cử. Do đó, trong trường hợp này, nếu là T, em sẽ không lựa chọn cách ứng xử là: đăng kí học thêm. Em nên sẽ thiết lập kế hoạch học tập hợp lí để đảm bảo cân đối giữa thời gian học tập và vui chơi, giải trí; thường xuyên tập luyện thể dục thể thao.