12 câu Trắc nghiệm GDTC 10 Bài 1. Kĩ thuật dừng bóng lăn sệt bằng lòng bàn chân (có đáp án - Phần 1)

Đáp án đúng là: A

Kĩ thuật tại chỗ dừng bóng lăn sệt bằng lòng bàn chân:

- TTCB: Hai chân đứng rộng bằng vai, gối hơi khuỵu, thân người hướng về phía bóng đến.

Đáp án đúng là: A

Kĩ thuật tại chỗ dừng bóng lăn sệt bằng lòng bàn chân:

- TTCB: Hai chân đứng rộng bằng vai, gối hơi khuỵu, thân người hướng về phía bóng đến.

Đáp án đúng là: B

Kĩ thuật dừng bóng lăn sệt bằng lòng bàn chân:

- TTCB: Hai chân đứng rộng bằng vai, gối hơi khuỵu, thân người hướng về phía bóng đến.

- Thực hiện: Khi bóng lăn đến, đưa lòng bàn chân thuận ra trước để đón bóng. Khi lòng bàn chân tiếp xúc bóng, nhanh chóng đưa chân về sau đề giảm tốc độ của bóng, tốc độ đưa chân về sau phù hợp với tốc độ chuyển động của bóng.

Đáp án đúng là: A

Kĩ thuật tại chỗ dừng bóng lăn sệt bằng lòng bàn chân:

- Thực hiện: Khi bóng lăn đến, đưa lòng bàn chân thuận ra trước để đón bóng. Khi lòng bàn chân tiếp xúc bóng, nhanh chóng đưa chân về sau đề giảm tốc độ của bóng, tốc độ đưa chân về sau phù hợp với tốc độ chuyển động của bóng.

Đáp án đúng là: A

Kĩ thuật tại chỗ dừng bóng lăn sệt bằng lòng bàn chân:

- Thực hiện: Khi bóng lăn đến, đưa lòng bàn chân thuận ra trước để đón bóng. Khi lòng bàn chân tiếp xúc bóng, nhanh chóng đưa chân về sau đề giảm tốc độ của bóng, tốc độ đưa chân về sau phù hợp với tốc độ chuyển động của bóng.

Đáp án đúng là: A

Kĩ thuật tại chỗ dừng bóng lăn sệt bằng lòng bàn chân:

- Thực hiện: Khi bóng lăn đến, đưa lòng bàn chân thuận ra trước để đón bóng. Khi lòng bàn chân tiếp xúc bóng, nhanh chóng đưa chân về sau đề giảm tốc độ của bóng, tốc độ đưa chân về sau phù hợp với tốc độ chuyển động của bóng.

Đáp án đúng là: A

Kĩ thuật tại chỗ dừng bóng lăn sệt bằng lòng bàn chân:

- Kết thúc: Thân trên hơi xoay về phía chân dừng bóng, hạ chân và dừng bóng.

Đáp án đúng là: A

Phối hợp kĩ thuật di chuyển đón bóng và kĩ thuật dừng bóng lăn sệt bằng lòng bàn chân:

- TTCB: Đứng chân trước chân sau, mắt quan sát hướng chuyển động của bóng và xác định vị trí đón bóng.

Đáp án đúng là: A

Phối hợp kĩ thuật di chuyển đón bóng và kĩ thuật dừng bóng lăn sệt bằng lòng bàn chân:

- TTCB: Đứng chân trước chân sau, mắt quan sát hướng chuyển động của bóng và xác định vị trí đón bóng.

Đáp án đúng là: C

Phối hợp kĩ thuật di chuyển đón bóng và kĩ thuật dừng bóng lăn sệt bằng lòng bàn chân:

- Thực hiện: Di chuyển đến vị trí đón bóng, đứng trên chân không thuận, chân thuận đưa ra trước đón và dừng bóng lăn sệt bằng lòng bàn chân.

Đáp án đúng là: A

Phối hợp kĩ thuật di chuyển đón bóng và kĩ thuật dừng bóng lăn sệt bằng lòng bàn chân:

- Kết thúc: Thân trên hơi xoay về phía chân dừng bóng, hạ chân và dừng bóng.

Đáp án đúng là: B

Luyện tập cặp đôi

- Luân phiên lăn bóng bằng tay cho bạn tập dừng bóng lăn sệt bằng lòng bàn chân với cự li 3 – 5m.