12 câu Trắc nghiệm GDTC 10 Bài 1. Kĩ thuật bắt bóng lăn sệt (có đáp án - Phần 1)

Đáp án đúng là: B

Kĩ thuật bắt bóng lăn sệt có hai loại: Quỳ một chân bắt bóng và đứng thẳng chân cúi người bắt bóng.

Đáp án đúng là: D

Tư thế hai tay khi bắt bóng:

Khi bắt bóng lăn sệt, lòng bàn tay hướng về phía bóng đến, các ngón tay mở rộng, hơi khum, cùng với bàn tay tạo thành hình bán cầu.

Đáp án đúng là: A

Kĩ thuật quỳ một chân bắt bóng:

- TTCB: Đứng hai chân rộng bằng vai, hai tay co tự nhiên, thân người hơi khom mắt quan sát hướng bóng đến.

Đáp án đúng là: A

Kĩ thuật quỳ một chân bắt bóng:

- TTCB: Đứng hai chân rộng bằng vai, hai tay co tự nhiên, thân người hơi khom, mắt quan sát hướng bóng đến.

Đáp án đúng là: D

Kĩ thuật quỳ một chân bắt bóng:

- Thực hiện: Khi bóng đến, một chân quỳ, đầu gối chạm mặt sân, cẳng chân hướng ra sau, tiếp xúc mặt sân bằng nửa trước bàn chân, một chân gập ở khớp gối, tiếp xúc cả bàn chân với mặt sân, các ngón tay tiếp xúc vào phía sau chệch hai bên dưới bóng để bắt bóng.

Đáp án đúng là: C

Tư thế hai tay khi bắt bóng: Khi bắt bóng lăn sệt, lòng hai bàn tay hướng về phía bóng đến, các ngón tay mở rộng, hơi khum và cùng với bàn tay tạo thành hình bán cầu.

Đáp án đúng là: A

Kĩ thuật đứng thẳng chân cúi người bắt bóng

TTCB: Hai chân đứng hẹp hơn vai, gối khuỵu, trọng lượng cơ thể dồn đều trên hai chân, cúi người, hai tay co tự nhiên, đầu thẳng, mắt quan sát hướng bóng đến.

Đáp án đúng là: A

Kĩ thuật đứng thẳng chân cúi người bắt bóng

TTCB: Hai chân đứng hẹp hơn vai, gối khuỵu, trọng lượng cơ thể dồn đều trên hai chân, cúi người, hai tay co tự nhiên, đầu thẳng, mắt quan sát hướng bóng đến.

Đáp án đúng là: A

Kĩ thuật quỳ một chân bắt bóng:

- Kết thúc: Thu tay, ôm bóng vào ngực.

Đáp án đúng là: A

Kĩ thuật đứng thẳng chân cúi người bắt bóng:

- TTCB: Hai chân đứng hẹp hơn vai, gối khuỵu, trọng lượng cơ thể dồn đều trên hai chân, cúi người, hai tay co tự nhiên, đầu thẳng, mắt quan sát hướng bóng đến.

Đáp án đúng là: D

Kĩ thuật đứng thẳng chân cúi người bắt bóng:

- Thực hiện: Khi bóng đến, hai chân thu sát vào nhau, khớp gối duỗi thẳng, hai tay hướng xuống đất, bàn tay và các ngón tay tiếp xúc vào phía trước hai bên bóng để bắt bóng.

Đáp án đúng là: C

Kĩ thuật đứng thẳng chân cúi người bắt bóng:

- Kết thúc: Thu tay, ôm bóng vào ngực.