Kĩ thuật bắt bóng lăn sệt có hai loại: Quỳ một chân bắt bóng và đứng thẳng chân cúi người bắt bóng.
Câu 2
1 điểm
Phát biểu nào sau đây là đúng về tư thế hai tay khi bắt bóng?
AĐáp án A: Lòng bàn tay hướng về phía bóng đến.
BĐáp án B: Các ngón tay mở rộng, hơi khum, cùng với bàn tay tạo thành hình bán cầu.
CĐáp án C: Các ngón tay khép chặt, hướng về phía bóng đến.
DĐáp án D: Cả A và B đều đúng.
Xem đáp án và lời giải
Lời giải do TopStudy biên soạn
Đáp án:D
Đáp án đúng là: D
Tư thế hai tay khi bắt bóng:
Khi bắt bóng lăn sệt, lòng bàn tay hướng về phía bóng đến, các ngón tay mở rộng, hơi khum, cùng với bàn tay tạo thành hình bán cầu.
Câu 3
1 điểm
Tư thế đứng của hai chân ở tư thế chuẩn bị của kĩ thuật quỳ một chân bắt bóng là:
AĐáp án A: Đứng hai chân rộng bằng vai.
BĐáp án B: Đứng chân trước chân sau, chân thuận ở trước.
CĐáp án C: Đứng hai chân rộng hơn vai.
DĐáp án D: Đứng chân trước chân sau, chân thuận ở sau.
Xem đáp án và lời giải
Lời giải do TopStudy biên soạn
Đáp án:A
Đáp án đúng là: A
Kĩ thuật quỳ một chân bắt bóng:
- TTCB: Đứng hai chân rộng bằng vai, hai tay co tự nhiên, thân người hơi khom mắt quan sát hướng bóng đến.
Câu 4
1 điểm
Tư thế chuẩn bị của kĩ thuật quỳ một chân bắt bóng?
AĐáp án A: Đứng hai chân rộng bằng vai, hai tay co tự nhiên, thân người hơi khom, mắt quan sát hướng bóng đến.
BĐáp án B: Đứng hai chân rộng bằng vai, hai tay buông tự nhiên, thân người hơi khom, mắt quan sát hướng bóng đến.
CĐáp án C: Đứng chân trước chân sau, chân sau khuỵu gối, thân người hơi khom, mắt quan sát tình huống trên sân.
DĐáp án D: Đứng chân trước chân sau, chân trước khuỵu gối, thân người hơi khom, mắt quan sát tình huống trên sân.
Xem đáp án và lời giải
Lời giải do TopStudy biên soạn
Đáp án:A
Đáp án đúng là: A
Kĩ thuật quỳ một chân bắt bóng:
- TTCB: Đứng hai chân rộng bằng vai, hai tay co tự nhiên, thân người hơi khom, mắt quan sát hướng bóng đến.
Câu 5
1 điểm
Cho các động tác sau:
(1) Cẳng chân hướng ra sau, tiếp xúc mặt sân bằng nửa trước bàn chân.
(2) Các ngón tay tiếp xúc vào phía trước chếch hai bên dưới bóng để bắt bóng.
(3) Một chân gập ở khớp gối, tiếp xúc cả bàn chân với mặt sân.
(4) Khi bóng đến, một chân quỳ, đầu gối chạm mặt sân.
Trình tự đúng khi thực hiện kĩ thuật quỳ một chân bắt bóng.
AĐáp án A: (3) – (4) – (2) – (1).
BĐáp án B: (3) – (1) – (4) – (2).
CĐáp án C: (4) – (3) – (2) – (1).
DĐáp án D: (4) – (1) – (3) – (2).
Xem đáp án và lời giải
Lời giải do TopStudy biên soạn
Đáp án:D
Đáp án đúng là: D
Kĩ thuật quỳ một chân bắt bóng:
- Thực hiện: Khi bóng đến, một chân quỳ, đầu gối chạm mặt sân, cẳng chân hướng ra sau, tiếp xúc mặt sân bằng nửa trước bàn chân, một chân gập ở khớp gối, tiếp xúc cả bàn chân với mặt sân, các ngón tay tiếp xúc vào phía sau chệch hai bên dưới bóng để bắt bóng.
Câu 6
1 điểm
Đâu là tư thế hai tay khi bắt bóng?
AĐáp án A: Khi bắt bóng bổng, lòng hai bàn tay hướng về phía bóng đến, các ngón tay mở rộng, hơi khum và cùng với bàn tay tạo thành hình bán cầu.
BĐáp án B: Khi bắt bóng bổng, lòng hai bàn tay hướng về phía bóng đến, các ngón tay mở rộng, hơi khum và cùng với bàn tay tạo thành hình phễu.
CĐáp án C: Khi bắt bóng lăn sệt, lòng hai bàn tay hướng về phía bóng đến, các ngón tay mở rộng, hơi khum và cùng với bàn tay tạo thành hình bán cầu.
DĐáp án D: Khi bắt bóng lăn sệt, lòng hai bàn tay hướng về phía bóng đến, các ngón tay co lại và cùng với bàn tay tạo thành hình bán cầu.