10 câu Trắc nghiệp GDTC 10 Chân trời sáng tạo Kĩ thuật di chuyển có đáp án

Đáp án đúng là: A

Tư thế chuẩn bị: Hai chân đứng song song với hướng di chuyển, khoảng cách rộng bằng hai vai; đầu gối hơi khuỵu để có trọng tâm thấp; mắt nhìn về hướng sẽ di chuyển đến.

Đáp án đúng là: A

TTCB: Hai chân đứng rộng bằng vai, thân người và hai tay thả lỏng tự nhiên, mắt nhìn về hướng sẽ di chuyển đến.

Đáp án đúng là: D

Hình trên mô phỏng kĩ thuật trượt ngang phòng thủ.

Đáp án đúng là: D

Trò chơi hỗ trợ khởi động “Chim về tổ” có mục đích: Giúp người chơi khởi động, nâng cao khả năng quan sát. Bổ trợ sức nhanh và khả năng linh hoạt.

Đáp án đúng là: A

Khi thực hiện động tác của kĩ thuật di chuyển đổi hướng, chạy tự nhiên theo hướng di chuyển, khi muốn đổi hướng thì dùng chân bên hướng đang chạy làm chân trụ rồi xoay người theo hướng mới cần di chuyển.

Đáp án đúng là: B

Các kĩ thuật trong bóng rổ thường chia thành 3 giai đoạn chính:

- Tư thế chuẩn bị (TTCB)

- Thực hiện động tác.

- Kết thúc động tác.

Đáp án đúng là: C

Kĩ thuật trượt ngang phòng thủ

Thực hiện động tác: Khi di chuyển thì chân trái bước sát chân phải, sau đó chân phải bước tiếp về hướng di chuyển, hai chân sẽ nối tiếp nhau cho đến khi dừng lại. Trong quá trình di chuyển, hai đầu gối luôn khuỵu để trọng tâm ổn định.

Đáp án đúng là: A

Trong quá trình di chuyển trượt ngang phòng thủ, để giữ trọng tâm ổn định cần hai đầu gối luôn khuỵu.

Đáp án đúng là: D

Trò chơi bổ trợ “Cua nào nhanh hơn” có mục đích: Bổ trợ kĩ thuật trượt ngang phòng thủ và sức mạnh cơ đùi.

Đáp án đúng là: A

Kĩ thuật di chuyển đổi hướng

TTCB: Hai chân đứng rộng bằng vai, thân người và hai tay thả lỏng tự nhiên, mắt nhìn về hướng di chuyển đến.

Thực hiện động tác:

Chạy tự nhiên theo hướng di chuyển, khi muốn đổi hướng chạy thì dùng chân bên hướng đang chạy làm chân trụ rồi xoay người theo hướng mới cần di chuyển, Sau đó tiếp tục chạy tự nhiên cho đến lần đổi hướng tiếp theo.

Kết thúc động tác: Thân người thẳng đứng tự nhiên về chuẩn bị cho các động tác tiếp theo.