Trắc nghiệm GDTC 7 Chủ đề: Lựa chọn và sử dụng các yếu tố của môi trường tự nhiên trong tập luyện thể dục thể thao có đáp án

Đáp án đúng là: B

Nước phổ biến trên Trái Đất, phân bố nhiều ở biển, sông, suối, ao, hồ, trong lòng đất và cả trong không khí.

Đáp án đúng là: A

- Con người và các sinh vật khác cùng sống chung trong môi trường tự nhiên trên Trái Đất, chịu tác động bởi các yếu tố của môi trường tự nhiên: đất, nước, không khí, ánh sáng, sinh vật.

- Đất là lớp trên cùng của vỏ Trái đất, bao gồm các hợp chất hữu cơ và vô cơ.

Đáp án đúng là: D

Không khí có thành phần chính là oxygen, nitrogen, carbon dioxide. Oxygen còn được gọi là dưỡng khí, giúp duy trì sự sống của con người và các sinh vật.

Đáp án đúng là: B

Một số yếu tố liên quan đến môi trường đất có lợi cho quá trình tập luyện thể dục thể thao:

- Bằng phẳng, có độ ma sát tốt, độ đàn hồi cao

- Không có sự phát tán bụi hoặc khả năng phát tán bụi thấp

- Được vệ sinh tốt, bề mặt khô ráo, không đọng chất lỏng

- Không có các sinh vật trong đất ảnh hưởng đến tập luyện

Đáp án đúng là: C

Một số yếu tố liên quan đến môi trường đất có hại cho quá trình tập luyện thể dục thể thao:

- Gồ ghề, lồi lõm, có độ dốc, ma sát kém, dễ gây trơn trượt

- Có khả năng phát tán bụi cao

- Không được vệ sinh tốt, tồn tại chất lỏng trên mặt đất

- Có các sinh vật trong đất ảnh hưởng đến tập luyện

Đáp án đúng là: A

Một số yếu tố liên quan đến môi trường nước có lợi cho quá trình tập luyện thể dục thể thao:

- Không có dòng chảy hoặc chảy rất chậm

- Có độ trong cao, không màu, không mùi, không có vị lạ

- Có độ pH khoảng 7,2 – 7,6

- Có nhiệt độ khoảng 20 - 26 độ

- Có đáy bằng phẳng, không trơn trượt, nứt nẻ, không có vật sắc nhọn

- Có độ sâu phù hợp

Đáp án đúng là: B

Một số yếu tố liên quan đến môi trường không khí có hại cho quá trình tập luyện thể dục thể thao:

- Không thông thoáng

- Có nhiều bụi, gần nguồn phát tán bụi

- Thiếu ánh sáng, nắng buổi trưa hoặc buổi chiều

- Không có gió hoặc gió thổi lớn

- Có độ ẩm quá thấp hoặc quá cao so với độ ẩm có lợi

Đáp án đúng là: B

Yếu tố sinh vật có lợi:

- Thực vật tạo ra nhiều khí oxygen vào ban ngày.

- Thực vật tạo bóng râm mát mẻ, hạn chế nắng nóng.

Đáp án đúng là: A

Các yếu tố có lợi: (2) và (3).

Đáp án đúng là: D

Để đảm bảo an toàn cho sức khoẻ và đạt hiệu quả tập luyện tốt nhất, cần lựa chọn và sử dụng các yếu tố có lợi, hạn chế các yếu tố có hại của môi trường tự nhiên.