Nội dung thi đấu của chạy cự li trung bình nào được tiến hành trong sân vận động?
AĐáp án A: 500 m và 700 m
BĐáp án B: 800 m và 1500 m
CĐáp án C: 800 m và 1000 m
DĐáp án D: 1000 m và 1200 m
Xem đáp án và lời giải
Lời giải do TopStudy biên soạn
Đáp án:B
Đáp án đúng là: B
Các nội dung thi đấu chạy cự li trung bình 800m và 1500 m đều được tiến hành trong sân vận động.
Câu 2
1 điểm
Khi gần đến giai đoạn về đích, tốc độ của người chạy thường:
AĐáp án A: Tăng dần
BĐáp án B: Giảm sút
CĐáp án C: Lúc tăng lúc giảm
DĐáp án D: Duy trì
Xem đáp án và lời giải
Lời giải do TopStudy biên soạn
Đáp án:B
Đáp án đúng là: B
Khi gần đến giai đoạn về đích, tốc độ của người chạy thường giảm sút do xuất hiện mệt mỏi.
Câu 3
1 điểm
Chọn phát biểu không đúng về phối hợp các giai đoạn trong cự li trung bình?
AĐáp án A: Giai đoạn về đích có độ dài phụ thuộc vào cự li chạy và thể lực của người chạy.
BĐáp án B: Sau khi vượt qua vạch đích, cần dừng lại đột ngột hoặc ngồi trên để nghỉ ngơi.
CĐáp án C: Khi gần đến giai đoạn về đích, tốc độ của người chạy thường bị giảm sút do xuất hiện mệt mỏi.
DĐáp án D: Người chạy cần phối hợp các giai đoạn một cách nhuần nhuyễn, tự nhiên, chú trọng đến nhịp điệu chạy và nhịp điệu thở để cung cấp đủ oxygen cho cơ thể.
Xem đáp án và lời giải
Lời giải do TopStudy biên soạn
Đáp án:B
Đáp án đúng là: B
- Không dừng đột ngột hoặc ngồi, nằm trên sân sau khi vượt qua vạch đích.
Câu 4
1 điểm
Để khắc phục sự mệt mỏi và duy trì về đích, người chạy cần?
AĐáp án A: Nỗ lực ý chí
BĐáp án B: Phối hợp đánh tay nhanh và đạp duỗi chân mạnh để tăng tốc vượt qua vạch đích
CĐáp án C: Không dừng đột ngột hoặc ngồi, nằm trên sân sau khi vượt qua vạch đích
DĐáp án D: Tất cả các đáp án trên
Xem đáp án và lời giải
Lời giải do TopStudy biên soạn
Đáp án:D
Đáp án đúng là: D
Để khắc phục và duy trì về đích, cần:
- Nỗ lực ý chí.
- Phối hợp đánh tay nhanh và đạp duỗi chân mạnh để tăng tốc vượt qua vạch đích.
- Không dừng đột ngột hoặc ngồi, nằm trên sân sau khi vượt qua vạch đích.
Câu 5
1 điểm
Chạy cự li trung bình có quãng đường chạy là bao nhiêu?
AĐáp án A: Từ 500 m đến dưới 2000 m
BĐáp án B: Từ 800 m đến dưới 1500 m
CĐáp án C: Từ 500 m trở lên
DĐáp án D: Từ 800 m trở lên
Xem đáp án và lời giải
Lời giải do TopStudy biên soạn
Đáp án:A
Đáp án đúng là: A
Chạy cự li trung bình có quãng đường chạy tương đối dài khoảng từ 500 m đến dưới 2000 m.
Câu 6
1 điểm
Để khắc phục hiện tượng cực điểm, người chạy cần?
AĐáp án A: Chủ động giảm tốc độ chạy kết hợp hít thở sâu
BĐáp án B: Tăng dần tốc độ chạy, phối hợp các giai đoạn nhuần nhuyễn, tự nhiên
CĐáp án C: Phối hợp đánh tay và đạp duỗi mạnh để nhanh chóng về đích