Trong tư thế chuẩn bị kĩ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, chân đứng như thế nào?
AĐáp án A: Đứng chân trước chân sau, chân thuận đặt phía trước.
BĐáp án B: Đứng chân trước chân sau, chân thuận đặt phía sau.
CĐáp án C: Hai chân song song.
DĐáp án D: Khép chân.
Xem đáp án và lời giải
Lời giải do TopStudy biên soạn
Đáp án:B
Đáp án đúng là: B
Trong tư thế chuẩn bị kĩ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, đứng chân trước chân sau, chân thuận đặt phía sau.
Câu 2
1 điểm
Trong tư thế chuẩn bị kĩ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, hai chân đứng cách nhau khoảng?
AĐáp án A: 20 - 25cm.
BĐáp án B: 25 - 30cm.
CĐáp án C: 30 - 35cm.
DĐáp án D: 35 - 40cm.
Xem đáp án và lời giải
Lời giải do TopStudy biên soạn
Đáp án:C
Đáp án đúng là: C
Trong tư thế chuẩn bị kĩ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, đứng chân trước chân sau, hai chân đứng cách nhau khoảng 30 - 35cm.
Câu 3
1 điểm
Khi thực hiện kĩ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, tung cầu cao ngang ngực và cách cơ thể từ:
AĐáp án A: 25 - 30cm.
BĐáp án B: 30 - 35cm.
CĐáp án C: 35 - 40cm.
DĐáp án D: 40 - 45cm.
Xem đáp án và lời giải
Lời giải do TopStudy biên soạn
Đáp án:D
Đáp án đúng là: D
Khi thực hiện kĩ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, tung cầu cao ngang ngực và cách cơ thể từ 40 - 45cm.
Câu 4
1 điểm
Cho các động tác sau:
1. Chân trước làm trụ, chân sau lăng về trước, đồng thời đùi nâng lên cao.
2. Tung cầu ngang ngực, cách cơ thể từ 40 – 45 cm.
3. Mu bàn chân tiếp xúc với cầu khi cầu cách mặt sân khoảng 50 – 60 cm rồi đột ngột dừng lại, thân người đổ về trước.
Đâu là trình tự thực hiện kĩ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân?
AĐáp án A: 2 - 3 - 1.
BĐáp án B: 2 - 1 - 3.
CĐáp án C: 1 - 3 - 2.
DĐáp án D: 1 - 2 - 3.
Xem đáp án và lời giải
Lời giải do TopStudy biên soạn
Đáp án:B
Đáp án đúng là: B
Trình tự thực hiện kĩ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân là 2 - 1 - 3.
Tung cầu ngang ngực, cách cơ thể từ 40 – 45 cm. Chân trước làm trụ, chân sau lăng về trước, đồng thời đùi nâng lên cao, mu bàn chân tiếp xúc với cầu khi cầu cách mặt sân khoảng 50 – 60 cm rồi đột ngột dừng lại, thân người đổ về trước.
Câu 5
1 điểm
Khi thực hiện phát cầu chính diện bằng mu bàn chân, mu bàn chân tiếp xúc với cầu khi cầu cách mặt sân khoảng:
AĐáp án A: 40 - 50cm.
BĐáp án B: 50 - 60cm.
CĐáp án C: 60 - 70cm.
DĐáp án D: 70 - 80cm.
Xem đáp án và lời giải
Lời giải do TopStudy biên soạn
Đáp án:B
Đáp án đúng là: B
Mu bàn chân tiếp xúc với cầu khi cầu cách mặt sân khoảng 50 - 60cm.
Câu 6
1 điểm
Đâu là động tác kết thúc của kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân?
AĐáp án A: Sau khi cầu rời chân, chân phát cầu bước về trước một bước và chuẩn bị cho động tác tiếp theo.
BĐáp án B: Sau khi cầu rời chân, hạ chân và tiếp tục thực hiện lặp lại.
CĐáp án C: Sau khi cầu rời đùi, hạ chân để tiếp tục thực hiện các kĩ thuật tiếp theo.