Giáo dục thể chất · Lớp 7

Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 1. Bài thể dục liên hoàn có đáp án

10 câu · 15 phút · Ngân hàng đề TopStudy. Đáp án và lời giải do TopStudy biên soạn, mở ngay dưới từng câu.

Làm bài

Nội dung đề

Phần I. Trắc nghiệm nhiều lựa chọn

Câu 1

1 điểm

Đâu là nhịp 2 của bài thể dục liên hoàn?

Đáp án A: Đứng nghiêm
Đáp án B: Thân xoay sang trái, chân trái khuỵu gối, chân phải thẳng, đồng thời tay hai hạ ngang vai, bàn tay sấp, mắt nhìn thẳng.
Đáp án C: Thân xoay sang phải, hai tay lên cao chếch chữ V trở về tư thế như nhịp 1.
Đáp án D: Tay phải chạm ngón chân trái, tay trái hướng ra sau lên cao, mắt nhìn theo tay trái.

Xem đáp án và lời giải

Lời giải do TopStudy biên soạn

Đáp án: B

Đáp án đúng là: B

Nhịp 2: Thân xoay sang trái, chân trái khuỵu gối, chân phải thẳng, đồng thời tay hai hạ ngang vai, bàn tay sấp, mắt nhìn thẳng.

Câu 2

1 điểm

Đâu là nhịp 3 của bài thể dục liên hoàn?

Đáp án A: Tay phải chạm ngón chân trái, tay trái hướng ra sau lên cao, mắt nhìn theo tay trái.
Đáp án B: Đứng nghiêm
Đáp án C: Thân xoay sang trái, chân trái khuỵu gối, chân phải thẳng, đồng thời tay hai hạ ngang vai, bàn tay sấp, mắt nhìn thẳng.
Đáp án D: Thân xoay sang phải, hai tay lên cao chếch chữ V trở về tư thế như nhịp 1.

Xem đáp án và lời giải

Lời giải do TopStudy biên soạn

Đáp án: D

Đáp án đúng là: D

Nhịp 3: Thân xoay sang phải, hai tay lên cao chếch chữ V trở về tư thế như nhịp 1.

Câu 3

1 điểm

Đâu là động tác đúng khi thực hiện nhịp 6 của bài thể dục liên hoàn?

Đáp án A: Thực hiện như nhịp 3 nhưng đổi bên
Đáp án B: Đứng nghiêm
Đáp án C: Nghiêng lườn sáng trái, chân trái khuỵu gối, chân phải thẳng, tay phải áp sát tại, lòng bàn tay hướng sang trái, tay trái chống hông, mắt nhìn thẳng
Đáp án D: Chân trái thẳng, hai tay dang ngang, bàn tay sấp, thân thẳng, mắt nhìn thẳng

Xem đáp án và lời giải

Lời giải do TopStudy biên soạn

Đáp án: C

Đáp án đúng là: C

Nhịp 6: Nghiêng lườn sáng trái, chân trái khuỵu gối, chân phải thẳng, tay phải áp sát tại, lòng bàn tay hướng sang trái, tay trái chống hông, mắt nhìn thẳng.

Câu 4

1 điểm

Đâu là nhịp 7 của bài thể dục liên hoàn?

Đáp án A: Thực hiện như nhịp 6 nhưng đổi bên
Đáp án B: Về TTCB
Đáp án C: Chân trái thẳng, hai tay dang ngang, bàn tay sấp, thân thẳng, mắt nhìn thẳng
Đáp án D: Tay phải chạm ngón chân trái, tay trái hướng ra sau lên cao, mắt nhìn theo tay trái.

Xem đáp án và lời giải

Lời giải do TopStudy biên soạn

Đáp án: C

Đáp án đúng là: C

Nhịp 7: Chân trái thẳng, hai tay dang ngang, bàn tay sấp, thân.

Câu 5

1 điểm

Động tác tay của nhịp 11 của bài thể dục liên hoàn như thế nào?

Đáp án A: Tay trái hạ, tay phải nâng lên thành hai tay dang ngang, bàn tay sấp.
Đáp án B: Tay phải chạm ngón chân trái, tay trái hướng ra sau lên cao.
Đáp án C: Hai tay co trước ngực, tay phải để ngoài, bàn tay nắm.
Đáp án D: Hai tay đưa xuống dưới ra sau, hướng vào nhau.

Xem đáp án và lời giải

Lời giải do TopStudy biên soạn

Đáp án: A

Đáp án đúng là: A

Nhịp 11: Tay trái hạ, tay phải nâng lên thành hai tay dang ngang, bàn tay sấp, mắt nhìn thẳng.

Câu 6

1 điểm

Đâu là động tác đúng khi thực hiện nhịp 13 của bài thể dục liên hoàn?

Đáp án A: Thực hiện như nhịp 10 nhưng đổi bên.
Đáp án B: Chân trái hạ phía trước, chân phải kiễng gót, đồng thời hai tay để song song với mặt đất.
Đáp án C: Đứng thẳng, thân xoay sang phải, chân trái kiễng gót, đồng thời hai tay co bắt chéo trước ngực, tay trái để ngoài, bàn tay nắm lại.
Đáp án D: Tay trái hạ, tay phải nâng lên thành hai tay dang ngang, bàn tay sấp, mắt nhìn thẳng.

Xem đáp án và lời giải

Mở lời giải câu 6

Câu 7

1 điểm

Đâu là nhịp 14 của bài thể dục liên hoàn?

Đáp án A: Thực hiện như nhịp 13 nhưng ngược lại.
Đáp án B: Đùi trái nâng vuông góc với thân, bàn chân duỗi, đồng thời hai tay đưa xuống dưới ra sau, hướng vào nhau.
Đáp án C: Chân trái hạ phía trước, chân phải kiễng gót, đồng thời hai tay co trước ngực, tay phải để ngoài, bàn tay lắm.
Đáp án D: Về TTCB.

Xem đáp án và lời giải

Mở lời giải câu 7

Câu 8

1 điểm

Đâu là nhịp 15 của bài thể dục liên hoàn?

Đáp án A: Đứng nghiêm.
Đáp án B: Chân trái hạ phía trước, chân phải kiễng gót, đồng thời hai tay co trước ngực, tay phải để ngoài, bàn tay lắm.
Đáp án C: Đùi trái nâng vuông góc với thân, bàn chân duỗi, đồng thời hai tay đưa xuống dưới ra sau, hướng vào nhau.
Đáp án D: Thực hiện như nhịp 14 nhưng đổi chân.