Giải SGK GDTC 10 Bài 1. Kĩ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân

Các em tự vận dụng kĩ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân, trò chơi vận động đã học để luyện tập và vui chơi hàng ngày.

Hình 1. Kĩ thuật đứng tại chỗ đá bóng bằng lòng bàn chân

- Trò chơi vận động: Kẹp bóng bật nhảy tiếp sức

+ Chuẩn bị: Các bạn tham gia trò chơi được chia thành nhiều đội có số người bằng nhau, mỗi đội đứng thành một hàng dọc sau vạch XP.

+ Thực hiện: Lần lượt từng bạn của mỗi bạn kẹp bóng giữa hai cẳng chân bật nhảy đến đích, bạn tiếp theo chỉ xuất phát khi bạn thực hiện trước đã vượt qua vạch đích.

Hình 2. Sơ đồ trò chơi Kẹp bóng bật nhảy tiếp sức

- Do kết cấu động tác lúc chân đá bóng đánh ra trước tới một mức độ hợp lý nhất định, thì đầu gối và mũi bàn chân phải xoay ra phía ngoài cơ thể, làm cho sự đánh chân đá bóng bị hạn chế. Do đó bóng đá đi không căng và không xa.

Lưu ý: Nhược điểm lớn nhất là dễ bị đối thủ phán đoán được hướng đi của bóng.