Bài tập Phối hợp kĩ thuật ném rổ bằng một tay trên vai có đáp án

- Trong một lần chuyển bóng hoặc một lần ném rổ, bàn chân trụ có thể nhấc lên, trước khi chân trụ chạm mặt sân thì bóng phải rời khỏi tay.

- Tình huống: Khi chuyền bóng, nếu chân trụ chạm lại mặt sân mà bóng chưa rời tay thì phạm luật chạy bước.

- Các em tự thực hiện tình huống trên.

Các em tự vận dụng kĩ thuật di chuyển ném rổ bằng một tay trên vai vào tập luyện và vui chơi để rèn luyện sức khỏe hằng ngày.

Hình 1. Phối hợp kĩ thuật di chuyển hai bước ném rổ bàng một tay trên vai

Một số bài luyện tập kĩ thuật di chuyển ném rổ bằng một tay trên vai:

- Dẫn bóng tại chỗ và bắt bước bật nhảy

- Dẫn bóng di chuyển, bắt bước và ném rổ

- Dẫn bóng tại chỗ và bắt hai bước ném rổ

- Dẫn bóng di chuyển, bắt hai bước và ném rổ

- Di chuyển nhận bóng và bắt hai bước ném rổ