Bài tập Chủ đề 2: Khám phá bản thân có đáp án

- Học sinh tìm hiểu nét tính cách của bản thân trong học tập, công việc, sinh hoạt hằng ngày, giao tiếp, ứng xử với người khác.

- Em là người tự tin khi vui vẻ thuyết trình trước đám đông, sẵn sàng bày tỏ quan điểm cá nhân. Ngoài ra còn một số nét tính cách: cởi mở, kiên định, dịu dàng, bộc trực, ít nói… Thông qua hoạt động trong cuộc sống học sinh nêu những nét tính cách của cá nhân.

- Học sinh chia nhóm thảo luận về cách xác định tính cách của bản thân.

- Đưa ra kết quả về cách xác định: thông qua hoạt động học tập và sinh hoạt, nhận xét của bạn bè, các hoạt động xác định tính cách, tự đặc mình vào các hoàn cảnh và môi trường sống khác nhau, xác định động lực sống trong hiện tại…

- GV chia học sinh thành những nhóm và trình bày điểm mạnh và điểm yếu trong tính cách của em.

- Học sinh đưa ra những tư duy tích cực và ảnh hưởng của tư duy tích cực đến cách giao tiếp, ứng xử.

Tư duy tích cực là cách mà bạn nhìn nhận sự việc theo chiều hướng tích cực, nhưng điều này hoàn toàn không phải là lối tư duy thiếu thực tế, nhìn mọi thứ xung quanh đầy một màu hồng. Tư duy tích cực cho phép chúng ta thể hiện những mong muốn của mình thông qua “thái độ sống tích cực” để tạo ra sức mạnh cho thành công.

- Cách rèn luyện tư duy tích cực:

+ Tìm sự hài hước trong tình huống xấu.

+ Tự nói với bản thân những lời tích cực thay vì tiêu cực.

+ Tập trung vào hiện tại, học hỏi từ những sai lầm.

+ Làm bạn với những người luôn lạc quan và suy nghĩ tích cực.

+ Thấu hiểu quan điểm từ cái nhìn của người khác.

Quan niệm sống là những tư tưởng tồn tại trong đời sống tinh thần nhưng lại chính là kim chỉ nam định hướng cho những suy nghĩ và hành động của con người. Cách rèn luyện cảm xúc tích cực.

1. Đừng đổ lỗi. Hãy học cách thấu hiểu để chúng ta tiến về phía trước

2. Luyện tập tính lạc quan

3. Tất cả cảm xúc, trải nghiệm đều xứng đáng được hoan nghênh

4. Quá khứ cho ta nhiều bài học, nhưng hiện tại mới là nơi ta đang sống

5. Cố gắng đừng để “nhà phê bình trong thâm tâm bạn” lên tiếng

6. Làm một việc gì đó nằm ngoài vòng tròn an toàn của bản thân

- Nêu một vài quan điểm sống mà em tâm đắc. Chú ý nêu những quan điểm sống tích cực, truyền cảm hứng.

Quan điểm 1: Đau đớn, tổn thương và thất bại khiến con người mạnh mẽ

Quan điểm 2: Tin tưởng vào năng lực của bản thân.

Quan điểm 3: Một ngàn tiểu thành tựu tạo thành một đại thành tựu.

Quan điểm 4: Không có đường tắt, đường tắt thường kèm theo hủy diệt.

- GV chia học sinh thành các nhóm và tranh biện về các quan niệm sống được đưa ra.

- “Có chí thì nên” – Tục ngữ Việt Nam: Đề cao việc rèn luyện chăm chỉ, kiên trì.

- “Thất bại là mẹ của thành công” – Tinh thần suy nghĩ tích cực, vượt lên thất bại.

- “Tốt gỗ hơn tốt nước sơn” – Coi trọng giá trị cốt lõi, tâm hồn hơn vẻ bề ngoài.

- Học sinh lập kế hoạch để phát huy điểm mạnh, hạn chế điểm yếu về tính cách của bản thân theo gợi ý.

- Xác định những điểm mạnh/ điểm yếu để có phương pháp rèn luyện cho phù hợp.

- Thực hành rèn luyện theo kế hoạch đã xây dựng.

- Học sinh thực hành theo kế hoạch, kiên trì và cầu tiến để đạt kết quả tốt.

- Dựa vào hoạt động rèn luyện chia sẻ kết quả: Hoàn thành/ hoàn thành tốt/ chưa hoàn thành.

- Chia sẻ về những khó khăn, thách thức trong quá trình thực hiện: không tuân thủ kế hoạch, không làm hết được những mục tiêu…

- Học sinh đề xuất cách ứng xử thể hiện tư duy tích cực trong các tình huống sau:

Tình huống 1: Tùng không đến dự sinh nhật Tuấn như đã hẹn. Tuấn nên hỏi lí do tại sao Tùng không đến như đã hẹn và lắng nghe Tuấn.

Tình huống 2: Bố mẹ không đồng ý cho Mai đi chơi xa với bạn khác giới. Mai nói với bố mẹ về tình huống đi chơi và đưa ra những cam kết an toàn khi đi chơi vì đi chơi xa với bạn khác giới là một việc nguy hiểm.

- Sắp xếp suy nghĩ.

- Xác định những suy nghĩ tiêu cực.

- Học cách hành động tích cực

- Lắng nghe những câu chuyện tích cực.

GV chia học sinh thành các nhóm để chia sẻ về cách rèn luyện tính cách và điều chỉnh tư duy của bản thân theo hướng tích cực ở những phần trước.

- Lập bảng chia sẻ kết quả và những khó khăn trong quá trình thực hiện. Từ đó các nhóm học sinh cùng cải thiện kết quả cho tốt hơn.

Thanh niên hiện nay là người biết phấn đấu, vươn lên trong cuộc sống của mình, nỗ lực hết sức để mong muốn đạt được những thành tựu cho riêng mình. Khi vấp ngã họ không chán nản, buông xuôi mà tìm cách đứng dậy để đi tiếp con đường mình đã chọn. Bên cạnh đó, người có lí tưởng sống còn là người biết yêu thương những người xung quanh, luôn muốn lan tỏa những thông điệp tích cực ra xã hội, làm cho xã hội này tốt đẹp hơn.

Với em việc sống có lí tưởng mang đến cho con người nhiều lợi ích, ý nghĩa tốt đẹp: nó giúp ta đạt những thành quả sau bao nỗ lực, cố gắng. Ngoài ra, chúng ta còn tôi luyện những phẩm chất quý giá: chăm chỉ, cần cù, lạc quan… khiến ta được người khác yêu thương, tin tưởng và học tập theo.

- Học sinh đánh giá những điều em đã đạt/ chưa đạt về những điều em đã làm được sau bài học.

- Xác định được quan điểm sống tích cực cho bản thân và biết điều chỉnh tư duy bản thân theo hướng tích cực.