15 câu Trắc nghiệp GDTC 10 Cánh diều Kĩ thuật đỡ cầu bằng đùi, đỡ cầu bằng mu bàn chân và đỡ cầu bằng ngực có đáp án

Đáp án đúng là: B

Trong tư thế chuẩn bị kĩ thuật đỡ cầu bằng đùi, chân đứng rộng bằng vai, chân thuận đặt phía sau.

Đáp án đúng là: C

Trong tư thế chuẩn bị kĩ thuật đỡ cầu bằng đùi, trọng tâm rơi vào giữa hai chân.

Đáp án đúng là: A

Trong thực hiện đỡ cầu bằng đùi chân thuận, khi xác định được điểm rơi của cầu, chuyển trọng tâm cơ thể rơi vào chân trước.

Đáp án đúng là: C

Trình tự thực hiện đỡ cầu bằng đùi chân không thuận là 2 - 1 - 3.

Đỡ cầu bằng đùi chân không thuận:

Khi xác định được điểm rơi của cầu, lùi chân trước một bước (hoặc bước chân sau lên một bước), chuyển trọng tâm cơ thể vào chân thuận, chân không thuận lăng ra trước, lên trên, kết hợp gập gối và nâng đùi sao cho đùi vuông góc với thân trên khi tiếp xúc với cầu. Lúc chạm cầu, đùi đưa lên trên, hơi hướng vào trong, sang phía chân thuận để cầu rơi sang phía chân thuận.

Đáp án đúng là: A

Trong tư thế chuẩn bị kĩ thuật đỡ cầu bằng mu bàn chân, chân đứng rộng bằng vai.

Đáp án đúng là: C

Khi cầu rơi cách mặt sân từ 20 - 30cm, nhanh chóng nâng đùi lên sao cho thân người, đùi, cẳng chân và bàn chân lần lượt tạo thành các góc vuông.

Đáp án đúng là: B

Trong tư thế chuẩn bị kĩ thuật đỡ cầu bằng ngực, đứng chân trước chân sau, chân thuận đặt sau.

Đáp án đúng là: C

Trong tư thế chuẩn bị kĩ thuật đỡ cầu bằng ngực, hai gót chân cách nhau từ 30 - 40cm.

Đáp án đúng là: D

Một số lưu ý khi thực hiện các kĩ thuật đỡ cầu:

- Luôn quan sát đường cầu đến.

- Phán đoán đúng vị trí rơi của cầu và di chuyển phù hợp.

- Góc độ thân người khi tiếp xúc cầu chính xác.

- Giữ thăng bằng khi thực hiện đỡ cầu.

Đáp án đúng là: C

Nội dung thi đấu đá cầu gồm: Thi đấu đơn, đôi, đôi hỗn hợp, đội tuyển và đồng đội.

Đáp án đúng là: B

Nội dung thi đấu mỗi bên 1 nam và 1 nữ là hình thức thi đấu hỗn hợp.

Đáp án đúng là: A

Thi đấu theo thể thức đội tuyển, mỗi đội gồm tối đa bao nhiêu 6 VĐV, trong đó có 3VĐV chính thức và 2 VĐV dự bị.

Đáp án đúng là: B

Nội dung thi đấu đồng đội thi đấu trong 3 trận.

Đáp án đúng là: D

D sai.

Trận đấu đồng đội đôi từ 6 – 8 VĐV thi đấu 3 trận (đôi nữ, đôi nam, đôi hỗn hợp), bên nào thắng trước hai trận sẽ giành chiến thắng.

Đáp án đúng là: C

Khi thực hiện kĩ thuật đỡ cầu bằng ngực, khi cầu bay tới cách ngực khoảng 50 – 60 cm thì VĐV nhanh chóng chuyển trọng tâm cơ thể về chân sau.